À la retraite: se délester

Le changement : trois phases incontournables

Le changement. Trois phases incontournables Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D. auteure, conférencière et biographe Extrait de Cap sur la retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions   Dans son ouvrage Les transitions de vie, William Bridges divise les transitions en trois phases (ou étapes) : la fin, la zone neutre et le renouveau.…

Rajeunir sa mémoire. Consolider les fondations

Entretenir sa mémoire: des effets secondaires puissants

Pourquoi entretenir votre mémoire et votre intelligence? Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe La mémoire et l’intelligence s’usent et se détériorent plus rapidement si on ne s’en sert pas et si on ne l’exerce pas de diverses façons, chaque jour, avec constance et persévérance En étant actif intellectuellement et…