Comment préparer et savourer votre retraite, consolider votre relation de couple, entretenir votre mémoire et votre intelligence, écrire votre histoire…
Exercices pour améliorer l’attention et la concentration Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D auteure, conférencière et biographe Intéressez-vous vraiment à votre interlocuteur, jonglez avec les nombres, maîtrisez les mots…. Voici quelques exercices destinés à améliorer notre capacité d’attention et de concentration. Car, sans attention, ni concentration, rien, ou presque, ne peut entrer dans la mémoire 1. S’intéresser à son interlocuteur Au cours…
Comment détecter (suspecter) soi-même la maladie d’Alzheimer ? Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D., auteure, conférencière et biographe (Extrait de Le cerveau. Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence, Broquet, 2019, p. 27-28. ) La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative qui conduit au déclin progressif de la mémoire, tout particulièrement celui de la mémoire épisodique, la mémoire de l’histoire personnelle.…
Dix compétences essentielles pour les travailleurs en 2025? Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Extrait de Le cerveau. Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence, p. 15 Les analphabètes du XXIe siècle ne seront pas ceux qui ne savent ni lire ni écrire, ce seront ceux qui ne savent pas apprendre, désapprendre et réapprendre. Alvin Toffler La seconde…
Comment entretenir et améliorer votre mémoire et votre intelligence Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D, auteure, conférencière et biographe Extraits et table des matières du livre Le cerveau. Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence (Éditions Broquet, 2019) Tout le monde se plaint de sa mémoire, mais pas de son jugement. François, duc de la Rochefoucauld Perdre (un peu) la tête? La…
Les bienfaits de la mauvaise humeur pour la mémoire! Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D, auteure, conférencière et biographe Si nous n’aimons pas les râleurs et les gens trop souvent de mauvaise humeur, il faut savoir qu’ils ont de bons côtés! O Ils ont l’esprit plus juste et plus acéré que les personnes qui positivent trop facilement O Leur mémoire est meilleure (des…
La peur d’échouer et les remontrances bloquent l’apprentissage Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D, auteure, conférencière et biographe À l’école, chez soi, au travail, avec nos proches, la peur d’échouer et les punitions en cas d’erreur, bloquent le cerveau préfrontal, le centre de la planification, de l’action et de l’apprentissage. Il est alors extrêmement difficile de faire de nouveaux apprentissages. Parents,…
Conseils pour améliorer votre mémoire et votre intelligence Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Il y a tant à dire à propos de la mémoire et de l’intelligence et de les moyens de les conserver vives et alertes le plus longtemps possible. Grâce à notre mémoire, nous pouvons lire, écrire, accumuler des connaissances, nous repérer dans notre environnement,…
Dédramatiser la maladie d’Alzheimer? Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe La maladie d’Alzheimer est toujours présentée comme quelque chose d’effroyable, une mort psychique à petit feu, alors que, pendant qu’il est encore temps, on peut miser sur les fonctions préservées et stimuler la personne par toutes sortes d’activités… Voici quelques notes à propos de la maladie d’Alzheimer, recueillies…
Petit traité de maltraitance à l’endroit des aînés Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Il y a maltraitance quand un geste singulier ou répétitif, ou une absence d’action appropriée, se produit dans une relation où il devrait y avoir de la confiance, et que cela cause du tort ou de la détresse chez une personne aînée. Ce geste, intentionnel…
Des activités de retraite adaptées à votre personnalité: la typologie de Holland Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Quelle est votre personnalité dominante? Qui êtes-vous vraiment, loin de projecteurs, des conventions du travail et de vos marques sociales? Qui aimeriez-vous (re)devenir alors que vous êtes libre maintenant d’aménager votre vie à votre façon? Ce texte est adapté de mon…