Changements et transitions de vie

N’écoutez pas les éteignoirs!

N’écoutez pas les éteignoirs!

Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D., auteure, conférencière et biographe

N’écoutez-pas les éteignoirs de vos rêves et de vos projets… Il faut dire que parfois, il nous arrive de devenir nos propres éteignoirs!! Cette histoire, dont il existe plusieurs versions est d’un auteur inconnu. Elle est souvent utilisée. Je vous présente ma propre version tirée de mon livre Cap sur la retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions (7e point de repère, p. 127.)

Sachez quand persévérer ou lâcher prise comme un âne!

Sachez quand persévérer ou lâcher prise comme un âne!

Le courage et la persévérance sont un talisman magique devant lequel les difficultés disparaissent et les obstacles s’évaporent. John Quincy Adams

C’est l’histoire d’un âne tombé dans un puits

Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe

C’est l’histoire d’un âne, tombé dans un puits désaffecté, profond et étroit, qui brayait de désespoir et de peur. Le fermier à qui il appartenait ne parvenait pas à l’en faire sortir. Convaincu d’avoir perdu son animal, il décida alors de l’enterrer vivant, dans le puits, sous un amoncellement de terre.

Les ruminations qui gâchent le sommeil et la vie

Les ruminations qui gâchent le sommeil et la vie

Par Marie-Paule Dessaint, auteure, conférencière et biographe

La rumination s’apparente à une tentative erronée de résolution de problème. Votre état dépressif vous dicte d’essayer de savoir pourquoi vous vous sentez mal. Mais la rumination ne fonctionne pas : vous finissez par essayer de venir à bout de votre dépression en ressassant les mêmes questions et en cherchant des réponses à l’intérieur du problème. Rob Willson et Rhena Branch

32 clés essentielles pour savourer votre retraite

32 clés essentielles pour savourer votre retraite

Chacun évolue à sa façon dans une transition de vie. Il y a tant de paramètres en jeu. Pour la majorité des gens, environ 80% d’après plusieurs études, une fois quelques turbulences traversées et la transition achevée, la retraite aura un impact positif sur leur vie. Mais comment parvenir totalement à une retraite, puis à une vieillesse épanouie, sereine et heureuse? C’est l’objectif visé par cet article et les ateliers que j’anime sur ce thème.

Habitudes et attitudes pour mieux guérir

Habitudes et attitudes pour mieux guérir

Quand j’ai écrit mon premier livre sur la retraite et le processus du vieillissement, j’ai retenu, parmi de précieuses informations, les caractéristiques (personnalité) des personnes qui augmentent leurs chances de guérir de maladies graves et même du cancer (rémission). Je les ai tirées du livre Guérisons remarquables de C. Hirsberg et I. Barasch.

Si vous n’atteignez pas vos objectifs, il y a peut-être un peu de tout cela… sur votre chemin

Si vous n’atteignez pas vos objectifs, il y a peut-être un peu de tout cela… sur votre chemin

Par Marie-Paule Dessaint, auteure, conférencière et biographe Quel est le monde dans lequel les individus ne préfèrent pas la chaleur et le confort des croyances établies, même les plus illogiques, aux vents froids et coupants de l’incertitude? Isaac Asimov Vous avez peut-être déjà élaboré des objectifs sans obtenir les résultats escomptés. Vos projets ont parfois pris fin abruptement sans que vous…