Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Cette série d’articles, mes livres, ainsi que les conférences et les cours que j’anime deviendront vos meilleurs alliés! Par vos efforts, vous apprendrez comment maintenir alertes et bien en vie votre mémoire et vos autres fonctions cognitives liées à l’intelligence. Vous deviendrez alors plus efficace…
Par Marie-Paule Dessaint, auteure, conférencière et biographe Si nous n’aimons pas les râleurs, il faut savoir qu’ils ont de bons côtés. Ils ont notamment l’esprit plus juste et plus acéré que les personnes qui positivent à longueur de journée. Les éternels «positiveux» sont moins rigoureux, en plus d’être sensibles à la flatterie. Ils auraient aussi tendance à se faire davantage manipuler…
Quoi manger du matin jusqu’au soir pour.. ..ne pas avoir de coups de fatigue en fin de matinée. être concentré, de bonne humeur, bien dormir, ne pas avoir de rages de sucres pour compenser la fatigue… Par Marie-Paule Dessaint, auteure, conférencière et biographe En plus de l’exposition à la lumière naturelle ou artificielle intenste, dès le matin, il faut faire attention à…
L’eau et de l’eau encore pour votre santé et votre mémoire Par Marie-Paule Dessaint, auteure, conférencière et biographe La plupart des gens souffrent de déshydratation chronique, ce qui occasionne plusieurs problèmes de santé tels que l’obésité, la constipation, la goutte, l’arthrite rhumatoïde et les douleurs musculaires Avec l’oxygène, l’eau est l’élément le plus essentiel à notre survie puisque notre corps est…