Techniques et exercices pour une meilleure mémoire

Pour avoir une bonne mémoire, il faut, absolument l’entraîner chaque jour par des exercices qui ciblent chacune des aires du cerveau. Bien dormir et bien se nourrir aussi

Livre pour entretenir votre mémoire et votre intelligence

Livre pour entretenir votre mémoire et votre intelligence

Livre pour entretenir votre mémoire et votre intelligence Par Marie-Paule Dessaint, auteure, conférencière et biographe Table des matières: quelques thèmes Vous pouvez lire l’introduction ici Et trouver le livre ici, à la FNAC et ici, sur Amazon.ca etc.  INTRODUCTION. Perdre (un peu) la tête? Cerveau, mémoire et intelligence Des compétences essentielles pour 2015? À propos des troubles cognitifs légers et…

Exercices pour développer la capacité d’attention et de concentration

Exercices pour développer la capacité d’attention et de concentration

Exercices pour améliorer l’attention et la concentration Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D auteure, conférencière et biographe Intéressez-vous vraiment à votre interlocuteur, jonglez avec les nombres, maîtrisez les mots…. Voici quelques exercices destinés à améliorer notre capacité d’attention et de concentration. Car, sans attention, ni concentration, rien, ou presque, ne peut entrer dans la mémoire 1. S’intéresser à son interlocuteur Au cours…

Le cerveau. Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence (extraits)

Le cerveau. Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence (extraits)

Comment entretenir et améliorer votre mémoire et votre intelligence Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D, auteure, conférencière et biographe Extraits du livre Le cerveau. Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence (Éditions Broquet, 2019) Tout le monde se plaint de sa mémoire, mais pas de son jugement. François, duc de la Rochefoucauld Perdre (un peu) la tête? La tête ? C’est le cerveau…

Stratégies et conseils pour une mémoire vive et alerte

Stratégies et conseils pour une mémoire vive et alerte

Conseils pour améliorer votre mémoire et votre intelligence Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Il y a tant à dire à propos de la mémoire et de l’intelligence et de les moyens de les conserver vives et alertes le plus longtemps possible. Grâce à notre mémoire, nous pouvons lire, écrire, accumuler des connaissances, nous repérer dans notre environnement,…