Techniques et exercices pour une meilleure mémoire

Pour avoir une bonne mémoire, il faut, absolument l’entraîner chaque jour par des exercices qui ciblent chacune des aires du cerveau. Bien dormir et bien se nourrir aussi

Stratégies et conseils pour une mémoire vive et alerte

Stratégies et conseils pour une mémoire vive et alerte

Conseils pour améliorer votre mémoire et votre intelligence Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Il y a tant à dire à propos de la mémoire et de l’intelligence et de les moyens de les conserver vives et alertes le plus longtemps possible Grâce à notre mémoire, nous pouvons lire, écrire, accumuler des connaissances, nous repérer dans notre environnement,…