Articles

Comment préparer et savourer votre retraite, consolider votre relation de couple, entretenir votre mémoire et votre intelligence, écrire votre histoire…

Stratégies et conseils pour une mémoire vive et alerte

Stratégies et conseils pour une mémoire vive et alerte

Conseils pour améliorer votre mémoire et votre intelligence Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Il y a tant à dire à propos de la mémoire et de l’intelligence et de les moyens de les conserver vives et alertes le plus longtemps possible. Grâce à notre mémoire, nous pouvons lire, écrire, accumuler des connaissances, nous repérer dans notre environnement,…

Dédramatiser la maladie d’Alzheimer

Dédramatiser la maladie d’Alzheimer

Dédramatiser la maladie d’Alzheimer? Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe La maladie d’Alzheimer est toujours présentée comme quelque chose d’effroyable, une mort psychique à petit feu, alors que, pendant qu’il est encore temps, on peut miser sur les fonctions préservées et stimuler la personne par toutes sortes d’activités…   Voici quelques notes à propos de la maladie d’Alzheimer, recueillies…

Petit traité de maltraitance à l’endroit des aînés

Petit traité de maltraitance à l’endroit des aînés

Petit traité de maltraitance à l’endroit des aînés Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Il y a maltraitance quand un geste singulier ou répétitif, ou une absence d’action appropriée, se produit dans une relation où il devrait y avoir de la confiance, et que cela cause du tort ou de la détresse chez une personne aînée. Ce geste, intentionnel…

Des activités de retraite adaptées à votre personnalité: la typologie de Holland

Des activités de retraite adaptées à votre personnalité: la typologie de Holland

Des activités de retraite adaptées à votre personnalité: la typologie de Holland Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Quelle est votre personnalité dominante? Qui êtes-vous vraiment, loin de projecteurs, des conventions du travail et de vos marques sociales? Qui aimeriez-vous (re)devenir alors que vous êtes libre maintenant d’aménager votre vie à votre façon? Ce texte est adapté de mon…

Quoi manger du matin jusqu’au soir pour ne pas avoir de coups de fatigue en fin de matinée, être concentré, de bonne humeur…

Quoi manger du matin jusqu’au soir pour ne pas avoir de coups de fatigue en fin de matinée, être concentré, de bonne humeur…

Quoi manger du matin jusqu’au soir pour avoir une bonne mémoire Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Pour avoir une bonne mémoire, il faut s’exposer à la lumière naturelle ou artificielle intense, dès le matin et bien planifier ce que l’on mange au cours de la journée Vous le savez, mais n’avez pas toujours le temps de le faire, mais…

La générativité: source de sens à la retraite

La générativité: source de sens à la retraite

  La générativité: source  de sens à la retraite Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D, auteure, conférencière et biographe La générativité, c’est l’empreinte quasi ineffaçable, que nous laissons dans notre sillage, partout où nous passons. Il s’agit d’une manifestation flagrante de la maturité que nous sommes parvenus à atteindre, particulièrement lorsque le don d’un peu de soi devient plus important que…

N’écoutez pas les éteignoirs!

N’écoutez pas les éteignoirs!

  N’écoutez pas les éteignoirs de vos projets Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D., auteure, conférencière et biographe N’écoutez-pas les éteignoirs de vos rêves et de vos projets… Il faut dire que parfois, il nous arrive de devenir nos propres éteignoirs!! Agissez comme cette petite grenouille! Cette histoire, dont il existe plusieurs versions est d’un auteur inconnu. Elle est souvent utilisée.…

Le mitan de la vie. Le temps des turbulences?

Le mitan de la vie. Le temps des turbulences?

Le mitan: le temps des turbulences? Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D, auteure, conférencière et biographe Extrait de Relire sa vie. 21 récits pour vous guider, p. 45-47 Le midi de la vie est l’instant du déploiement extrême, où l’homme est entier à son œuvre avec tout son pouvoir et tout son vouloir, mais c’est aussi l’instant où naît le crépuscule (Carl Gustav…

Sachez quand persévérer ou lâcher prise comme un âne!

Sachez quand persévérer ou lâcher prise comme un âne!

  Sachez quand persévérer ou lâcher prise comme un âne! Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Le courage et la persévérance sont un talisman magique devant lequel les difficultés disparaissent et les obstacles s’évaporent. John Quincy Adams Extrait de Cap sur la retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions C’est l’histoire d’un âne, tombé dans un…