Quand j’ai écrit mon premier livre sur la retraite et le processus du vieillissement, j’ai retenu, parmi de précieuses informations, les caractéristiques (personnalité) des personnes qui augmentent leurs chances de guérir de maladies graves et même du cancer (rémission). Je les ai tirées du livre Guérisons remarquables de C. Hirsberg et I. Barasch.
Des chercheurs ont répertorié les principaux facteurs (habitudes de vie et personnalité) qui favorisent la santé et la longévité.Par exemple, le Dr Michael Roizen a attribué une valeur à un certain nombre d’habitudes de vie afin de montrer leur influence relative sur l’âge biologique et donc sur l’espérance de vie en bonne santé. En voici quelques unes. Les chiffres correspondent aux années gagnées.
Voici quelques uns des 21 ingrédients du bonheur: Appréciez la vie, Choisissez bien vos amis, Respectez les autres tels qu’ils sont et n’essayez pas de les changer, Faites ce que vous aimez, Aimez la vie, riez, Pardonnez, Soyez rempli de gratitude, Tenez votre parole, soyez honnête, et quoi d’autre?