couple à la retraite

Comment allonger votre espérance de vie et même guérir

Des chercheurs ont répertorié les principaux facteurs (habitudes de vie et personnalité) qui favorisent la santé et la longévité.Par exemple, le Dr Michael Roizen a attribué une valeur à un certain nombre d’habitudes de vie afin de montrer leur influence relative sur l’âge biologique et donc sur l’espérance de vie en bonne santé. En voici quelques unes. Les chiffres correspondent aux années gagnées.

Le couple à la retraite

Le couple à la retraite. Partir 10 ans avant notre conjoint?

Le couple à la retraite. Partir 10 ans avant notre conjoint? Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Suis-je trop prévoyante ou «anticipatrice» ou se voile-t-il la face sur les risques de ce tournant dans notre vie de couple? Mon mari a onze ans de plus que moi et il prend…

activités de retraite pour donner un sens à sa vie

Portrait de retraité. Danièle Giroux: un parfait équilibre

Portrait de retraité. Danièle Giroux: un parfait équilibre Au salon du livre de Montréal de l’année 2019, alors que je présentais mon livre Le cerveau. Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence, est passée à la table de signatures, cette gentille bénévole qui m’a spontanément parlé de sa retraite. J’étais impressionnée, car tout ce qu’elle…

Comment se préparer à la retraite sur les plans psychologique, social et familial

Comment j’accompagne les transitions de vie

Comment j’accompagne les transitions de vie (Précision: depuis 2016, je ne pratique plus le coaching à proprement dit, mais j’utilise encore mes outils de coach pour accompagner mes clients dans le changement et les transitions de leur vie) Je suis très heureuse de notre rencontre. Déjà cela m’a amené beaucoup de réflexions.  Surtout, je me…

À la retraite: se délester

Le changement : trois phases incontournables

Le changement. Trois phases incontournables Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D. auteure, conférencière et biographe Extrait de Cap sur la retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions   Dans son ouvrage Les transitions de vie, William Bridges divise les transitions en trois phases (ou étapes) : la fin, la zone neutre et le renouveau.…

Travailler à la retraite

Travailler à la retraite: entre nécessité et accomplissement

Travailler à la retraite. Nécessité ou accomplissement? Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe C’est très bien de parler d’activités de retraite pour être heureux, de bénévolat, de voyages, de sauvetage de la planète ou je ne sais trop quoi encore. Tout cela c’est pour les privilégiés qui peuvent se le permettre. On ne…

famille générations

La générativité: source de sens à la retraite

La générativité: source  de sens à la retraite Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D, auteure, conférencière et biographe   La générativité, c’est l’empreinte quasi ineffaçable, que nous laissons dans notre sillage, partout où nous passons. Il s’agit d’une manifestation flagrante de la maturité que nous sommes parvenus à atteindre, particulièrement lorsque le don d’un peu de…

Livre cap sur la retraite mariedessaint

La crise de 2020, et après : extrait de Cap sur la retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions

La crise de 2020, et après: extrait de Cap sur la retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe   Voici le post-scriptum de la seconde édition totalement mise à jour de mon livre Cap sur la retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions. Il…