Articles

Comment préparer et savourer votre retraite, consolider votre relation de couple, entretenir votre mémoire et votre intelligence, écrire votre histoire…

Perdre 40% de nos facultés intellectuelles entre 20 et 60 ans (1ère partie)

Perdre 40% de nos facultés intellectuelles entre 20 et 60 ans (1ère partie)

Perdre 40% de nos facultés intellectuelles entre 20 et 60 ans (1ère partie) Par  Marie-Paule Dessaint,  docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Le déclin de nos facultés intellectuelles au fil des années affecte en priorité la mémoire des noms propres et la mémoire épisodique (notre propre histoire) mais aussi nos fonctions cognitives supérieures. Comment ralentir ce processus? …

32 clés essentielles pour savourer votre retraite

32 clés essentielles pour savourer votre retraite

32 points de repère essentiels pour s’engager dans le changement Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe La porte du changement ne s’ouvre que de l’intérieur Chacun de nous évolue à sa façon dans une transition de vie. Il y a tant de paramètres en jeu. Pour la majorité des gens, environ 80% d’après plusieurs études, une fois quelques…

À propos de la logothérapie de Viktor Emil Frankl

À propos de la logothérapie de Viktor Emil Frankl

À propos de la logothérapie de Viktor Emil Frankl Comment «rester intact et entier de l’intérieur» quand tout va mal à l’extérieur Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe  En cette période difficile pour tout le monde, cet extrait de Quoi faire à la retraite. 8 secteurs d’activités me semble tout à fait à propos. Pour ce professeur autrichien de…

Exercices pour développer la capacité d’attention et de concentration

Exercices pour développer la capacité d’attention et de concentration

Exercices pour améliorer l’attention et la concentration Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D auteure, conférencière et biographe Intéressez-vous vraiment à votre interlocuteur, jonglez avec les nombres, maîtrisez les mots…. Voici quelques exercices destinés à améliorer notre capacité d’attention et de concentration. Car, sans attention, ni concentration, rien, ou presque, ne peut entrer dans la mémoire 1. S’intéresser à son interlocuteur Au cours…

Comment détecter (suspecter) la maladie d’Alzheimer

Comment détecter (suspecter) la maladie d’Alzheimer

Comment détecter (suspecter) soi-même la maladie d’Alzheimer ? Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D., auteure, conférencière et biographe (Extrait de Le cerveau. Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence, Broquet, 2019, p. 27-28. ) La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative qui conduit au déclin progressif de la mémoire, tout particulièrement celui de la mémoire épisodique, la mémoire de l’histoire personnelle.…

Dix compétences essentielles pour les travailleurs en 2025?

Dix compétences essentielles pour les travailleurs en 2025?

Dix compétences essentielles pour les travailleurs en 2025? Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Extrait de Le cerveau. Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence, p. 15 Les analphabètes du XXIe siècle ne seront pas ceux qui ne savent ni lire ni écrire, ce seront ceux qui ne savent pas apprendre, désapprendre et réapprendre. Alvin Toffler La seconde…

Le cerveau. Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence (extraits)

Le cerveau. Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence (extraits)

Comment entretenir et améliorer votre mémoire et votre intelligence Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D, auteure, conférencière et biographe Extraits et table des matières du livre Le cerveau. Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence (Éditions Broquet, 2019) Tout le monde se plaint de sa mémoire, mais pas de son jugement. François, duc de la Rochefoucauld Perdre (un peu) la tête? La…

Les avantages de la mauvaise humeur…

Les avantages de la mauvaise humeur…

Les bienfaits de la mauvaise humeur pour la mémoire! Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D, auteure, conférencière et biographe Si nous n’aimons pas les râleurs et les gens trop souvent de mauvaise humeur, il faut savoir qu’ils ont de bons côtés! O Ils ont l’esprit plus juste et plus acéré que les personnes qui positivent trop facilement O Leur mémoire est meilleure (des…

La peur d’échouer bloque l’apprentissage

La peur d’échouer bloque l’apprentissage

La peur d’échouer et les remontrances bloquent l’apprentissage Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D, auteure, conférencière et biographe À l’école, chez soi, au travail, avec nos proches, la peur d’échouer et les punitions en cas d’erreur, bloquent le cerveau préfrontal, le centre de la planification, de l’action et de l’apprentissage. Il est alors extrêmement difficile de faire de nouveaux apprentissages. Parents,…