Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D. auteure, conférencière et biographe

La colère: manifestation de l’impuissance à se faire comprendre?

J’ai toujours cru que la colère était surtout une manifestation de l’impuissance à se faire comprendre. Peut-être comme vous avec votre ami ? Quand on parle et que les mots rebondissent contre la personne sans pénétrer, on n’a plus que la colère comme ressenti… Du moins je crois. Mais c’est vrai que la colère peut sûrement être une saine réaction, porteuse de changement. (Une participante à un atelier sur le récit de vie)

Qu’en pensez-vous?

Évacue ta colère…

Voici un texte que Maurice Favreau, un ami Facebook m’a fait parvenir il y a plusieurs années

 

Évacue ta colère…. Écris
Écris ce que ton cœur te dit… c’est étonnant!
Écris ce que ton esprit te dit… c’est surprenant!
Écris ce que ton âme te dit… c’est époustouflant!
Écris ce que ton Dieu te dit… c’est rafraîchissant!
Écris tout ce que tu penses … c’est évacuant!
Écris tes rêves, tu verras… c’est endormant!
Écris ton amour… c’est exaltant!
Écris un texte en marchant… c’est essoufflant!
Écris dans le sable… c’est excitant!
Écris dans la neige… c’est rajeunissant!
Écris ta haine… c’est expulsant!
Écris rien… c’est décourageant!
Écris, Écris. Écris, c’est amusant!
On passe notre vie à attendre…
Pourquoi ne pas écrire en attendant!

À suivre: plusieurs articles et témoignages consacrés à la colère

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