Les bienfaits de la mauvaise humeur pour la mémoire!

Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D, auteure, conférencière et biographe

Si nous n’aimons pas les râleurs et les gens trop souvent de mauvaise humeur, il faut savoir qu’ils ont de bons côtés!

O Ils ont l’esprit plus juste et plus acéré que les personnes qui positivent trop facilement

O Leur mémoire est meilleure (des tests comparatifs l’ont prouvé)

O Ils sont plus sceptiques

O Ils agissent de façon plus réfléchie

O Ils ne se laissent convaincre que par de solides argumentations

O Ils sont plus attentifs aux détails.

O Ils seraient aussi plus courageux et prêts à prendre davantage de risques que les gens positifs

Les éternels «positiveux» seraient moins rigoureux, en plus d’être sensibles à la flatterie.

Ils auraient aussi tendance à se faire davantage manipuler que les «grincheux». Une situation émotionnelle positive conduit en effet à intégrer plus facilement de fausses informations!

C’est pas moi qui dis tout cela. Il s’agit de résultats d’études, bien sérieuses!

À vous d’en tirer les conclusions que vous préférez! Faites confiance au grincheux, associez-vous avec lui sur le plan professionnel et allez donc jouer avec les autres… Ou bien, apprenez à vivre avec lui et mettez vos atouts en commun. Ou….

© Source : magazine Cerveau&Psycho de janvier-février 2011. L’auteur: Anna Gielas, psychologue de l’Université Harvard

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Principaux thèmes des ateliers et conférences mémoire et intelligence

1. Chacune de nos mémoires doit être entretenue différemment: qui sont-elles?

2. Qu’est-ce qui nous fait «perdre un peu la tête», surtout en vieillissant?

3. Les ennemis de la mémoire. Sur lesquels avons-nous du pouvoir?

4.Qu’est-ce que l’intelligence?

5. Comment protéger notre hippocampe pour mieux résister à la maladie d’Alzheimer?

6. Pourquoi devons-nous développer en priorité notre esprit d’analyse critique?

7. Comment résister aux fausses nouvelles, aux fausses informations (surtout en santé)?

8. Comment le corps vient-il au secours de notre cerveau, et réciproquement?

9.La plasticité cérébrale, cette fantastique capacité qu’a le cerveau de se réparer

Je vous propose un peu de théorie, bien sûr, mais beaucoup d’exercices.

Tout se passe dans l’humour, sans avoir à se comparer aux autres et sans obligation de performance

Il est en effet reconnu que lorsque le stress est au rendez-vous, la mémoire décide de faire la grève et de ne pas travailler!

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