Livres

Mieux qu’un GPS […], un guide complet pour trouver sa voie et réaliser une transition harmonieuse entre la vie professionnelle et la retraite. Messager de Verdun (magazine) à propos de mon livre Cap sur la retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions

Retraite et sens de la vie

Quoi faire à la retraite?

8 secteurs d’activités

Huit grands secteurs d’activités pour maintenir votre santé, votre mémoire et vos relations affectives au meilleur de leur forme et, surtout continuer à donner un sens à votre vie. Quinze grands questionnaires sont proposés pour aider les nouveaux retraités à découvrir leur personnalité (valeurs, désirs, forces), ce trésoir parfois caché sous leur ancien statut de travailleur. Le chapitre 3 est offert gratuitement. Cliquez sur le lien.

La spécialiste des transitions répond à une demande et a concocté pour ses lecteurs cet ouvrage, véritable guide pour les aider à vivre sans trop de mal les transitions de cette période de la vie. François LeGuen, Journal Le Nord

Plus d’infos et achat en ligne : site des éditions Broquet

Table des matières

Extrait

Cap sur la retraite, 25 points de repère pour franchir les transitions

Un guide pour vous accompagner depuis le moment où vous êtes encore attaché fermement à vos activités professionnelles jusqu’à l’heure où le dernier voyage se profile à l’horizon. La moitié du livre ne traite pas spécifiquement de la retraite, mais bien des façons de vivre, depuis toujours, pour aboutir à une retraite épanouie et heureuse. À  commencer par la première année de la transition travail-retraite, couple-retraite…

Un livre qui aide à avoir une belle retraite.  La Presse Canadienne

Mieux qu’un GPS […], un guide complet pour trouver sa voie et réaliser une transition harmonieuse entre la vie professionnelle et la retraite. Messager de Verdun

Un des 20 livres à lire en 2012 Psycho-ressources
De l’étranger, vous pouvez le commander sur le site d’amazon.ca

Extrait

Une retraite heureuse? Ça dépend de vous!

Des réponses à vos interrogations ou à vos craintes à l’égard de la retraite. Des témoignages de spécialistes, des tests d’autoévaluation, des ressources et des pistes de réflexion. Ne ratez pas cette occasion de faire plus amplement connaissance avec vous-même!

Ce livre a été publié en France sous le titre Petit guide de la retrait heureuse (Eyrolles)

Une présentation sobre, intéressante, où tous les sujets sont faciles à aborder, à comprendre, à analyser, et éventuellement à mettre en pratique. Normand Caron, Agora Forum

Plus d’infos et où acheter : site de Flammarion Québec

Extrait

Petit guide de la retraite heureuse

À venir…

Plus d’infos et où acheter : Amazon.ca

Bien vivre, mieux vieillir. Guide pratique pour rester jeune

 » Pour vivre longtemps, il faut être vieux de bonne heure « , dit le proverbe. Se préparer à vivre activement la période de la vieillesse, non pas comme une épreuve mais avec la volonté bien arrêtée de demeurer vif et alerte, et cela malgré le passage du temps. Vieillir est en effet un processus inéluctable et irréversible. Quand nous atteignons un certain âge, nous avons tendance à nous abandonner à la fatalité de ce processus. Pourtant, il y a moyen de garder le plein contrôle du bien le plus précieux qui nous a été donné : la vie. Nous sommes les seuls responsables de la qualité de notre existence. Bien vivre, mieux vieillir nous invite à assumer cette responsabilité en totalité et avec bonheur, à l’aide de multiples moyens et techniques dans divers domaines : les habitudes mentales, les attitudes, le sommeil, la mémoire, l’alimentation et l’exercice physique. L’auteur fournit en outre une  » boîte à outils  » précieuse qui aidera bien des gens à prendre ou à reprendre en main leur destinée.

Plus d’infos et où acheter : Amazon.ca

Mémoire et sommeil

La mémoire. L’entretenir et la développer.

Une vision optimiste du vieillissement cognitif, appuyée sur des recherches récentes du domaine des neurosciences vous convaincra de mettre en pratique les neuf principes sur lesquels repose une mémoire vive, alerte et heureuse afin de préserver ce joyau parmi les plus précieux jusqu’à un âge avancé.

Plus d’infos et achat en ligne.

Sur le site Amazon.ca, même si vous vivez à l’étranger, vous profitez du tarif peu élevé comme au Canada (y compris les frais de poste)

Pour un sommeil heureux. Toutes les stratégies pour apprivoiser le sommeil

Chacun a le pouvoir d’améliorer la qualité de son sommeil!

Présentation simple et pratique (abécédaire) des connaissances actuelles sur les infinis pouvoirs du sommeil et sur ses troubles. Quel est le rôle de la dépression, du stress et de l’anxiété dans l’apparition de l’insomnie chronique (ou l’inverse) ainsi que les solutions non médicamenteuses aux somnifères et aux antidépresseurs? Plusieurs spécialistes ont collaboré à ce livre.

Marie-Paule Dessaint vient de publier un ouvrage sur le sommeil qui demeurera une référence pour longtemps dans le domaine. Le messager de Verdun

Plus d’infos et achat en ligne

Sur le site Amazon.ca, même si vous habitez à l’étranger. Vous profitez du même tarif réduit qu’au Canada

Écriture et biographie

Relire sa vie. 21 récits pour vous guider

Que l’on frôle la quarantaine ou que l’on fête ses 80 printemps, chaque existence nous place devant des interrogations et des défis particuliers. Pour y voir clair, je vous propos de relire votre vie. J’ai réuni dans ce livre 21 récits que je livre en totalité pour montrer la nature de l’exercice et en apprécier.
Dès la quarantaine, je pense que [Relire sa vie] peut nous aider à poursuivre un chemin de façon dynamique, sereine et heureuse.
Diane Trudel, 103,3 FM

Plus d’infos et où acheter : site de Flammarion Québec

Si vous vivez à l’étranger vous pouvez le trouver sur Amazon.ca

Les frais de poste sont très peu élevés

Extrait

La conception de cours. Guide de planification et de rédaction

Le chapitre 3 est intitulé Lire et écrire pour être lu. Publié en 1995, ce livre est toujours vendu! Les techniques pour élaborer des objectifs ou des activités d’apprentissage bien liées à la hiérarchie des objectifs (connaissances, compréhension, analyse, synthèse, évaluation, métacognition) ne changent pas vraiment avec le temps.

Plus d’infos et où acheter.
Site des Presses de l’université du Québec

Connaissance de soi: questions et tests

101 questions essentielles pour s’interroger sur le sens de la vie

« Si l’on interroge bien les hommes, en posant bien les questions, ils découvrent d’eux-mêmes la vérité sur chaque chose », a écrit Platon.

Au fil des ans, Marie-Paule Dessaint a posé ces 101 questions essentielles à ses étudiants, à ses clients en transition de vie et à ses amis Facebook. Ces questions, nous nous les posons tous un jour ou l’autre. Comment y répondriez-vous ?

Que feriez-vous de différent si vous étiez ministre de la Santé ou chef de votre pays ? Qu’est-ce qui donne le plus de sens à votre vie ? Qu’est-ce qui pousse tant de jeunes à se radicaliser ? D’où proviennent les malaises et les inconforts dans nos relations amicales et affectives ? À cet instant précis, qu’est-ce qui vous empoisonne le plus l’existence ? Comment peut-on devenir une meilleure personne, tout en restant soi-même ? Ce ne sont là que quelques-unes des 1010 questions que nous poste l’auteure dans ces pages.

Lisez ce que des philosophes en herbe du Québec, de la France et de l’Espagne ont répondu et entrez à votre tour dans cette magie du questionnement qui vous aider à mieux vous connaître et à apprécier ce que vous avez compris de votre vie, car votre vérité recèle des trésors.

Qui êtes-vous? 70 tests pour découvrir votre MOI authentique

C’est à partir de notre identité que nous effectuons les choix les plus importants de notre vie : décider, choisir, changer, évoluer, aimer, travailler, abandonner, recommencer, échouer, nous relever, trouver le sens de notre existence… Ce recueil de 70 tests vous propose de faire le point sur votre identité afin, non seulement de mieux vous connaitre et déceler les forces et les caractéristiques les moins fortes de votre personnalité, mais aussi de prendre des décisions éclairées dans le changement. Voilà un ouvrage qui vous accompagnera efficacement et… sans douleur, lors de vos périodes de réflexion, de changement ou de remise en question. À apporter sans faute dans vos bagages, en vacances!

OÙ vous le procurer?

Édition papier ici: couverture souple ou rigide (sur le site international lulu.com)

Sur Amazon.ca 
Ou commandez directementauprès de moi, l’auteur. Paiement sur Paypal sans risque.

Bientôt aussi sur le site du RIME

Édition numérique: Amazon.com: 5.99$ US Voyez ici (cliquez sur look inside) : la table des matières, l’introduction et les 3 premiers tests. Amazon Canada: 7,46$ Amazon France: 5,45 euros

Voir aussi l’article sur Psycho-ressources