Retraite: préparation et consultations

Savourer la vie et la retraite

À la retraite: Vivre, aimer, protéger, s'adapter, s'amuser, rencontrer

Même si je suis arrivée au début du cours un peu perdue et désemparée face à la retraite qui se prépare pour moi, j’en ressors avec une grande assurance. Je suis prête! Merci mille fois Marie-Paule (Louise Lacerte, cours Donner du sens à sa retraite, UTAM, Université de tous âge, Université Laval à Montréal)

Cap sur la retraite préparation
Cap sur la retraite mariepauledessaint

Vous serez bientôt à la retraite et vous vous interrogez sur la nouvelle direction que vous allez lui donner, sur la façon dont vous allez l’aménager SANS «l’occuper pour simplement… occuper le temps»? Ou bien vous y êtes depuis un certain temps et commencez à trouver cela moins palpitant.

Le temps disponible et la liberté sont de précieuses denrées bien méritées, mais elles comportent aussi des risques; des pièges que l’on ne voit pas toujours venir…

Pour commencer, je vous propose de supprimer (bannir) de votre vocabulaire de retraité le verbe «occuper» pour le remplacer par SAVOURER. Voilà déjà une première clé essentielle pour une retraite heureuse, épanouie et en santé.

Savourer, pour moi, et probablement pour vous aussi, signifie profiter de la vie sans se mettre de pression indue, sans s’obliger à ressembler aux images idéales et idéalisées de la retraite, mais plutôt en respectant vos besoins, vos valeurs et votre personnalité. En mettant encore à profit vos connaissances et vos compétences…

Votre coffre à outils pour préparer votre retraite

Je vous propose plusieurs façons de préparer, de profiter et de savourer votre retraite, de vous redéployer et d’élaborer un nouveau projet de vie… après avoir pris le temps de vous reposer et d’explorer tout ce qui se trouve dans le grand terrain de jeu et d’aventure de la retraite.

  1. Mes livres dont Cap sur la retraite et Quoi faire à la retraite
  2. Mes articles dont Mes 32 conseils pour une retraite heureuse et épanouie
  3. Mes formations publiques (entreprises, etc,) et privée

Principaux thèmes des ateliers et conférences retraite

  • La retraite? Imprévisible avec ses délices et ses pièges
  • Les turbulences de la transition et la façon de sortir de votre zone de confort
  • Le couple qui revient à la maison, 24 heures par jour: bonheur ou péril en la demeure? Pourquoi ils sont tant à se séparer et comment éviter cette rupture parfois précipitée (et parfois nécessaire)
  • Arriver seul(e) à la retraite, c’est comment?
  • La santé: comment le stress du passage à la retraite peut l’aggraver, mais aussi les nouvelles habitudes de vie
  • Comment préserver nos fonctions cognitives pour rester vif, alerte et autonome malgré le vieillissement: mémoire, apprentissage, intelligence, esprit d’analyse critique, etc.
  • Comment donner à notre vie de retraite tout le sens qu’elle mérite jusqu’à la fin
  • Occuper son temps ou plutôt le savourer à fond sans précipitation
  • Les principaux obstacles au changement

Et voici aussi…

Merci à vous pour cette rencontre chaleureuse. Vous m’avez fait réfléchir à des questions essentielles; importantes. Je vais lire votre livre Quoi faire à la retraite avec grand intérêt. Francine D., 15 avril 2019 (préparation à la retraite privée)

 

Tarifs

Consultation privée

3 heures
Préparation à la retraite
230$
Pour 1 ou 2 personnes
Incluant un livre:
"Quoi faire à la retraite. 8 secteurs d'activités"
Un document:
"7 étapes essentielles pour une retraite heureuse et épanouie"
Plan d'action

La consultation préparation à la retraite dure 3 heures, le jour qui vous convient et même, si nécessaire la fin de semaine, y compris le dimanche, en prévoyant un peu à l’avance.

Le contenu est adapté à vos besoins. Je vous envoie un questionnaire préalable afin de préciser ce qui est important pour vous à ce moment de votre vie, ce qui vous inquiète, ce qui vous manque, mais aussi quels rêves et projets vous désirez mettre en chantier..

J’utilise une présentation PowerPoint afin d’animer nos discussions, comme je le fais en entreprise, mais toujours adaptée à vos besoins.

Les thèmes principaux sont les mêmes qui ceux énumérés au début de cette page

Nous mettons surtout au point un plan d’action pour donner davantage de sens et de saveur à votre retraite et débusquer tous ces obstacles qui pourraient contrecarrer vos projets afin de les «enlever de votre chemin».

Cette session privée est très appréciée des couples qui se préparent à la retraite. Parfois, je demande de commencer par rencontrer l’un des deux partenaires individuellement avant… de les réunir.

Tarifs organisations

Lorsque les organisations m'invitent à donner une conférence, un cours ou un atelier, nous établissons ensemble le montant de mes honoraires qui varie selon l'éloignement, la durée et le type d'organisation: bibliothèques, centres de loisirs, entreprise, etc.