Méditer pour améliorer la santé et la mémoire

Méditer pour avoir une meilleure mémoire

Méditer: bon pour la mémoire et la santé; parfois risqué Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Ne pas se priver de méditer, sans en abuser   La méditation accentue les effets des traitements, augmente les émotions positives, atténue les effets du stress, des pensées négatives et des ruminations typiques…