Livres pour préparer votre retraite

Des livres pour préparer votre retraite et établir un nouveau projet de vie

Mieux qu’un GPS-retraite […], un guide complet pour trouver sa voie et réaliser une transition harmonieuse entre la vie professionnelle et la retraite. Messager de Verdun (magazine)

Bonne nouvelle! (avril 2020). Mes deux livres, Quoi faire à la retraite. 8 secteurs d’activités et Cap sur la retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions sont tous deux des best-sellers depuis plusieurs années.

Mes deux éditeurs ont donc décidé de publier une seconde édition pour l’automne 2020. Espérons qu’il y aura un salon du livre car rencontrer du monde autrement que par Internet serait bienvenu après cette longue période de confinement!

Livre Quoi faire à la retraite mariepauledessaint

Vivre, aimer, partager, s’amuser, transmettre, travailler, créer, apprendre

 

Quoi faire à la retraite? 8 secteurs d’activités

Huit grands secteurs d’activités pour maintenir votre santé, votre mémoire et vos relations affectives au meilleur de leur forme et, surtout, pour continuer à donner un sens à votre vie.

Quinze grands questionnaires sont proposés pour aider les nouveaux retraités à découvrir leur personnalité (valeurs, désirs, forces), ce trésor parfois caché sous leur ancien statut de travailleur.

Le troisième chapitre, intitulé Choisir et agir, vous permet de récapituler tout ce que vous avez appris à votre sujet dans les deux premiers chapitres (identité, etc.) ainsi que les activités que vous avez sélectionnées pour chaque secteur d’activités. Vous pourrez alors sélectionner à nouveau, seulement DEUX projets parmi l’abondance proposée. Vous établirez ensuite des objectifs et un plan d’action pour vous assurer d’y parvenir.

La spécialiste des transitions répond à une demande et a concocté pour ses lecteurs cet ouvrage, véritable guide pour les aider à vivre sans trop de mal les transitions de cette période de vie. Françoise LeGuen, Journal du Nord

Sur les sites de Renaud Bray  de la FNAC et des éditions Broquet

Cours et conférences : préparer sa retraite (adaptation psychologique et sociale)

Table des matières

Cap sur la retraite mariepauledessaint

Un livre qui aide à avoir une belle retraite. La Presse Canadienne

Cap sur la retraite, 25 points de repère pour franchir les transitions

Un guide pour vous accompagner depuis le moment où vous êtes encore attaché fermement à vos activités professionnelles jusqu’à l’heure où le dernier rivage se profile à l’horizon.

La moitié du livre ne traite pas spécifiquement de la retraite, mais bien des façons de vivre, depuis toujours, pour aboutir à une retraite épanouie et heureuse. À  commencer par la première année de la transition travail-retraite, couple-retraite…

Mieux qu’un GPS-retraite […], un guide complet pour trouver sa voie et réaliser une transition harmonieuse entre la vie professionnelle et la retraite. Messager de Verdun

Cours et conférences : préparer sa retraite (adaptation psychologique et sociale)

Extrait

livre retraite heureuse et épanouie mariepauledessaint

Des réponses à vos interrogations ou à vos craintes à l’égard de la retraite. 

Une retraite heureuse? Ça dépend de vous!

Des témoignages de spécialistes, des tests d’autoévaluation, des ressources et des pistes de réflexion. Ne ratez pas cette occasion de faire plus amplement connaissance avec vous-même!

Ce livre a été publié en France sous le titre Petit guide de la retraite heureuse (Eyrolles). Il est épuisé mais j’ai récupéré mes droits d’auteur et je me promets d’en faire une nouvelle version (ou, peut-être… un projet à distance avec la France si celui-ci se concrétise. À suivre, en 2020!)

Une présentation sobre, intéressante, où tous les sujets sont faciles à aborder, à comprendre, à analyser, et éventuellement à mettre en pratique. Normand Caron, Agora Forum

Site de Flammarion Québec

Extrait

livre retraite heureuse mariepauledessaint

Petit guide de la retraite heureuse

La retraite? Une question d’équilibre! Il s’agit de votre équilibre matériel, physique, psychologique, affectif et intellectuel. Documenté et pratique, ce livre vous aide à faire le point et à aller de l’avant. Il vous conseille dans tous les domaines de la vie quotidienne en vous proposant des solutions concrètes et adaptées. C’est le guide indispensable des retraités heureux!

Ce livre, encore d’actualité («une question d’équilibre») est épuisé mais on peut encore l’acheter sur Amazon: Amazon.ca

livre bien vieillir mariepauledessaint

Bien vivre, mieux vieillir. Guide pratique pour rester jeune

  Pour vivre longtemps, il faut être vieux de bonne heure

Se préparer à vivre activement la période de la vieillesse, non pas comme une épreuve mais avec la volonté bien arrêtée de demeurer vif et alerte, et cela malgré le passage du temps.

Vieillir est en effet un processus inéluctable et irréversible.

Quand nous atteignons un certain âge, nous avons tendance à nous abandonner à la fatalité de ce processus. Pourtant, il y a moyen de garder le plein contrôle du bien le plus précieux qui nous a été donné : la vie. Nous sommes les seuls responsables de la qualité de notre existence.

Bien vivre, mieux vieillir nous invite à assumer cette responsabilité en totalité et avec bonheur, à l’aide de multiples moyens et techniques dans divers domaines : les habitudes mentales, les attitudes, le sommeil, la mémoire, l’alimentation et l’exercice physique. L’auteur fournit en outre une » boîte à outils » précieuse qui aidera bien des gens à prendre ou à reprendre en main leur destinée.

Ce livre est épuisé, mais on peut encore l’acheter sur Amazon : Amazon.ca