Livres pour préparer votre retraite

Des livres pour préparer votre retraite et établir un nouveau projet de vie

Marie-Paule Dessaint auteure, conférencière, biographe

Mieux qu’un GPS-retraite […], un guide complet pour trouver sa voie et réaliser une transition harmonieuse entre la vie professionnelle et la retraite. Messager de Verdun (magazine)

À paraître! 

La retraite en vue? En route vers de nouveaux défis et aventures!

 

Après Cap sur la retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions (Flammarion Québec, 2020), Marie-Paule Dessaint revient vous proposer un ouvrage pour savourer pleinement votre retraite, éviter ses pièges et surmonter les difficultés de cette délicate transition de vie.

Elle vous y propose notamment une réflexion sur les valeurs qui guident vos comportements et les besoins qui pilotent vos vies’: la certitude, la sécurité, les défis, la reconnaissance, l’appartenance, le progrès ou encore la contribution. À partir de cet examen de vie et de trente questionnaires répartis en huit secteurs d’activité, vous sélectionnerez vos projets et vos activités, puis vous bâtirez un plan d’action en faisant le point sur les obstacles qui vous empêchent trop souvent de mener vos projets à terme. L’objectif de ce cheminement’? Vous permettre de continuer à donner à votre existence tout le sens qu’elle mérite, sur le plan personnel comme spirituel.

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Livre Quoi faire à la retraite mariepauledessaint

La spécialiste des transitions répond à une demande et a concocté pour ses lecteurs cet ouvrage, véritable guide pour les aider à vivre sans trop de mal les transitions de cette période de vie. Françoise LeGuen, Journal du Nord

 

Quoi faire à la retraite? 8 secteurs d’activités

Huit grands secteurs d’activités pour maintenir votre santé, votre mémoire et vos relations affectives au meilleur de leur forme et, surtout, pour continuer à donner un sens à votre vie.

Quinze grands questionnaires sont proposés pour aider les nouveaux retraités à découvrir leur personnalité (valeurs, désirs, forces), ce trésor parfois caché sous leur ancien statut de travailleur.

Le troisième chapitre, intitulé Choisir et agir, vous permet de récapituler tout ce que vous avez appris à votre sujet dans les deux premiers chapitres (identité, etc.) ainsi que les activités que vous avez sélectionnées pour chaque secteur d’activités. Vous pourrez alors sélectionner à nouveau, seulement DEUX projets parmi l’abondance proposée. Vous établirez ensuite des objectifs et un plan d’action pour vous assurer d’y parvenir.

Table des matières

Une vie réussie dans toutes ses dimensions ne s’improvise pas. Elle se construit étape par étape, changement par changement

Cap sur la retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions

Nouvelle édition 2020

Ces 25 points de repère vont vous guider, du moment où vous êtes encore fermement ancrés dans vos activités professionnelles à l’heure où se posent les délicates question des souhaits et de la dignité en fin de vie. Forte de sa grande expérience de conférencière et de consultante, Marie-Paule Dessaint vous propose ce livre pour préparer psychologiquement les transitions.

livre retraite heureuse et épanouie mariepauledessaint

Des réponses à vos interrogations ou à vos craintes à l’égard de la retraite. 

 

Une retraite heureuse? Ça dépend de vous!

Des témoignages de spécialistes, des tests d’autoévaluation, des ressources et des pistes de réflexion. Ne ratez pas cette occasion de faire plus amplement connaissance avec vous-même!

Ce livre a été publié en France sous le titre Petit guide de la retraite heureuse (Eyrolles). Il est épuisé mais j’ai récupéré mes droits d’auteur et je me promets d’en faire une nouvelle version (ou, peut-être… un projet à distance avec la France si celui-ci se concrétise. À suivre, en 2020!)

Une présentation sobre, intéressante, où tous les sujets sont faciles à aborder, à comprendre, à analyser, et éventuellement à mettre en pratique. Normand Caron, Agora Forum

livre retraite heureuse mariepauledessaint

Petit guide de la retraite heureuse

La retraite? Une question d’équilibre! Il s’agit de votre équilibre matériel, physique, psychologique, affectif et intellectuel. Documenté et pratique, ce livre vous aide à faire le point et à aller de l’avant. Il vous conseille dans tous les domaines de la vie quotidienne en vous proposant des solutions concrètes et adaptées. C’est le guide indispensable des retraités heureux!

  • Ce livre, encore d’actualité («une question d’équilibre») est épuisé mais on peut encore l’acheter sur Amazon: Amazon.ca
livre bien vieillir mariepauledessaint

 

Pour vivre longtemps, il faut être vieux de bonne heure

Bien vivre, mieux vieillir. Guide pratique pour rester jeune

Se préparer à vivre activement la période de la vieillesse, non pas comme une épreuve mais avec la volonté bien arrêtée de demeurer vif et alerte, et cela malgré le passage du temps. Vieillir est en effet un processus inéluctable et irréversible.

Quand nous atteignons un certain âge, nous avons tendance à nous abandonner à la fatalité de ce processus. Pourtant, il y a moyen de garder le plein contrôle du bien le plus précieux qui nous a été donné : la vie. Nous sommes les seuls responsables de la qualité de notre existence. Bien vivre, mieux vieillir nous invite à assumer cette responsabilité en totalité et avec bonheur, à l’aide de multiples moyens et techniques dans divers domaines : les habitudes mentales, les attitudes, le sommeil, la mémoire, l’alimentation et l’exercice physique. L’auteur fournit en outre une  » boîte à outils  » précieuse qui aidera bien des gens à prendre ou à reprendre en main leur destinée.