Renforcer l'équilibre pour éviter les chutes et parfois la mort prématurée en vieillissant: quelques exercices

Renforcer notre équilibre pour éviter les chutes

Renforcer l’équilibre pour éviter les chutes et la mort prématurée Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe S’en préoccuper bien avant l’âge de la retraite   Extrait du livre: Les sept piliers du bien-être à la retraite. Pourquoi et comment les consolider dès la quarantaine, p. 131-133 (La santé est…