Véronique Guay, directrice générale de l’AQRP. Les associations de retraités offrent des activités, brisent l'isolement, défendent les droits de leurs membres, etc.

La retraite? Une porte ouverte sur un nouveau monde

7 piliers du bonheur, Changements et transitions de vie, Livres pour péparer la retraite, Retraite et sens de la vie

Une aventure personnelle façonnée par les désirs, les rêves et les aspirations   Par Véronique Guay, directrice générale de l’Association québécoise des retraité(e)s des secteurs publics et parapublics (AQRP)   (Madame Guay a eu la gentillesse d’écrire une des préfaces du Nouveau guide du bonheur. De la crise du milieu de la vie à celle…

Les mots que nous associons aux événements deviennent l’événement, positivement ou négativement

Comment allonger votre espérance de vie et même guérir

7 piliers du bonheur, Changements et transitions de vie, Le bonheur et la santé, Retraite et sens de la vie

Des chercheurs ont répertorié les principaux facteurs (habitudes de vie et personnalité) qui favorisent la santé et la longévité.Par exemple, le Dr Michael Roizen a attribué une valeur à un certain nombre d’habitudes de vie afin de montrer leur influence relative sur l’âge biologique et donc sur l’espérance de vie en bonne santé. En voici quelques unes. Les chiffres correspondent aux années gagnées.