Livre Mémoire et intelligence. Réduire leur déclin de 50% mariepauledessaint

Stratégies et conseils pour une mémoire vive et alerte

  Rajeunir et survolter votre mémoire et votre intelligence 15 stratégies efficaces   Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe   Pour retarder le vieillissement cognitif, il est essentiel d’adopter de bonnes habitudes de vie le plus tôt possible: exercices physiques et intellectuels réguliers, curiosité, sommeil de qualité, bonne alimentation…