Que faire pour déborder d'énergie, garder sa bonne humeur, avoir une bonne mémoire et bien dormir. Mangez, buvez, sortez dehors, respirez à la santé de vos neurones

Que faire pour déborder d’énergie, garder sa bonne humeur, avoir une bonne mémoire et bien dormir

Livre pour avoir une bonne mémoire, Mémoire et sommeil4 Commentaires

  Mangez, buvez, dormez, sortez dehors et respirez, à la santé de vos neurones Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe   Boire et manger tiennent l’âme et le corps rassemblés. Henrich Böll   Cela ne sert pas à grand-chose de s’adonner à des exercices intellectuels, jouer au scrabble, faire…

Avec l’oxygène, l’eau est l’élément le plus essentiel à notre survie puisque notre corps est composé de 75 % d’eau et notre cerveau de 80 % à 90 %

De l’eau et encore de l’eau pour votre mémoire et votre santé

Les amis de la mémoire, Livre pour avoir une bonne mémoire, Mémoire et sommeil

  Avec l’oxygène, l’eau est indispensable au bon fonctionnement de notre cerveau   Mémoire et intelligence: comment en retarder le déclin naturel?    Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe   Tant de facteurs ont un impact sur notre mémoire notamment la santé de notre cerveau: alimentation, oxygène, eau, lumière, stress,…