10 ingrédients d'une retraite nourrissante: nourrir notre corps et notre esprit: manger, s'oxygéner, apprendre, créer,... nourrir les autres: contribuer, aider...

Qu’est-ce que le vieillissement réussi?

Les ingrédients d’une retraite nourrissante et épanouie Survol des apprentissages à réaliser (tâches développementales) depuis la quarantaine pour bien vivre et mieux vieillir   © Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe   À force de rencontrer des personnes dans la quarantaine et la cinquantaine au fil…

Cinquième exercice Tibétain pour accroître la vitalité

Les cinq Tibétains. Pour accroître votre énergie vitale

Les bienfaits des cinq exercices tibétains pour la santé dans toutes ses dimensions Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Extrait des livres Mémoire et intelligence. Réduire leur déclin de 50% (Transitions de vie 2022) et, principalement de Une retraite heureuse? Ça dépend de vous! (Flammarion Québec, 2005) d’où sont d’ailleurs…