10 ingrédients d'une retraite nourrissante: nourrir notre corps et notre esprit: manger, s'oxygéner, apprendre, créer,... nourrir les autres: contribuer, aider...

Qu’est-ce que le vieillissement réussi?

Les ingrédients d’une retraite nourrissante et épanouie Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Survol des apprentissages à réaliser (tâches développementales) depuis la quarantaine pour bien vivre et mieux vieillir   C’est dans la quarantaine et la cinquantaine que l’on commence à faire le point sur ses choix, ses besoins…

Cinquième exercice Tibétain pour accroître la vitalité

Les cinq Tibétains. Pour accroître votre énergie vitale

  Les bienfaits des cinq exercices tibétains pour la santé dans toutes ses dimensions Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe   Extraits des livres Mémoire et intelligence. Réduire leur déclin de 50% (Transitions de vie 2022) et Rajeunir sa mémoire après 50 ans. Principes et stratégies à la portée…