Apprendre sans stress

La peur d’échouer bloque l’apprentissage

  La peur d’échouer et les remontrances bloquent l’apprentissage Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D, auteure, conférencière et biographe À l’école, chez soi, au travail, avec nos proches, la peur d’échouer et les punitions en cas d’erreur, bloquent le cerveau préfrontal, le centre de la planification, de l’action et de l’apprentissage. Il est alors extrêmement difficile…

maladie d'Alzheimer

Dédramatiser la maladie d’Alzheimer

Dédramatiser la maladie d’Alzheimer? Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe La maladie d’Alzheimer est toujours présentée comme quelque chose d’effroyable, une mort psychique à petit feu, alors que, pendant qu’il est encore temps, on peut miser sur les fonctions préservées et stimuler la personne par toutes sortes d’activités   Voici…

Le manque de lumière, le matin affecte notre mémoire, notre moral et même notre sommeil

Le manque de lumière l’hiver, le matin, a des effets sur notre moral et notre santé

Le manque de lumière affecte la mémoire et la santé Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D, auteure, conférencière et biographe Le manque de lumière le matin nous rend maussade, sans énergie en plus d’occasionner des rages de sucre La lumière du matin arrête la production de mélatonine, l’hormone du sommeil. Si nous ne pouvons nous exposer…