Prendre soin de soi en priorité pour pouvoir prendre soin des autres. Votre bien-être profitera aux autres. Aider et protéger

Prenez soin de vous ! (extrait de «Cap sur la retraite»)

Sachez dire NON quand il le faut N’écoutez pas les éteignoirs… Vous ne pouvez pas venir au secours des autres si vous manquez d’air   Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Extraits du  livre Cap sur la retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions (Flammarion Québec, 2020). Point de…

Se simplifier la vie pour du bonheur en plus

Le bien-être matériel et pratique. Revenir à l’essentiel

Se simplifier la vie pour du bonheur en plus Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe   Extraits du livre Les sept piliers du bien-être à la retraite. Pourquoi et comment les consolider dès la quarantaine     Le bien-être matériel et pratique repose en bonne partie sur le montant…