Marcher a des effets spectaculaires sur la santé physique mais aussi cognitive: logique, raisonnement, mémorisation des informations spatiales, etc.

Marcher rend plus intelligent et fait « grossir » l’hippocampe

Marcher pour la santé physique et cognitive Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe   Les effets de la marche sur la santé en général sont assez connus, mais moins ceux sur la santé cognitive alors qu’ils sont pourtant spectaculaires Extraits du livre Les sept piliers du bien-être à la…