Répétés ou entendus les faux souvenirs finissent par s'infiltrer dans nos vrais souvenirs

Entretenir sa mémoire: des effets secondaires puissants

  Des habitudes de vie pour préserver la mémoire et l’intelligence © Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Extraits du livre Mémoire et intelligence. Réduire leur déclin de 50%   La mémoire et l’intelligence s’usent et se détériorent plus rapidement si on ne s’en sert pas et si on…

Marcher a des effets spectaculaires sur la santé physique mais aussi cognitive: logique, raisonnement, mémorisation des informations spatiales, etc.

Marcher rend plus intelligent et fait « grossir » l’hippocampe

Marcher pour la santé physique et cognitive Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe   Les effets de la marche sur la santé en général sont assez connus, mais moins ceux sur la santé cognitive alors qu’ils sont pourtant spectaculaires Extraits du livre Les sept piliers du bien-être à la…

Les retraités au travail: une mine d'or aux multiples compétences et expériences

Les retraités au travail: une mine d’or aux multiples compétences

  Travailler à la retraite. À quoi s’attendent les employeurs? «Nombre de recruteurs préfèrent embaucher des jeunes plus malléables que des vieux aux idées arrêtées»   Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Cet article fait suite à celui-ci: Si vous voulez ou devez travailler à la retraite, voici un…

Écrire et relire sa vie. Écrire sa vie pour mieux se connaître. Écrire à la main

Restez fidèle au papier-crayon

  Pourquoi privilégier l’écriture manuscrite? Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe   J’aime encore écrire à la main, je trouve que l’ordinateur confère même à mes premiers brouillons un lustre trop brillant et pare les idées inabouties d’une netteté factice — Barack Obama, dans son autobiographie La terre promise…

Livre audio de Marie-Paule Dessaint Rajeunir sa mémoire. Consolider les fondations. Des stratégies et des exercices pour garder notre mémoire et notre intelligence vives et alertes

Comment réduire le déclin cognitif d’au moins 50 % si nous nous en donnons la peine et le temps

  Ralentir le déclin de la mémoire et de l’intelligence Quelques stratégies efficaces    Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’Éducation, auteure, conférencière et biographe   Les quelques résultats d’études parmi tant d’autres proposés dans cet article montrent à quel point nous avons du pouvoir sur l’efficacité de notre mémoire et de notre intelligence…

Répétés ou entendus les faux souvenirs finissent par s'infiltrer dans nos vrais souvenirs

Les petits mensonges de la mémoire: les faux souvenirs

Les faux souvenirs Répétés ou entendus, ils s’infiltrent dans nos vrais souvenirs   Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 17 livres, conférencière et biographe   Celui qui pense qu’on ne peut changer le passé, c’est qu’il n’a pas encore écrit ses Mémoires. – Robin Williams   On ne peut aborder le…

travailler à la retraite entre nécessité financière. vouloiur continuer à se réalser...

Dix compétences essentielles pour les travailleurs en 2025-2026?

  Les emplois qui vont disparaître et ceux qui apparaîtront À l’origine de ces changements: la révolution numérique et la robotisation   Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe   En 2025: 52 % des tâches devraient être robotisées   Ces informations proviennent de la seconde édition du rapport Future…