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Marie-Paule DESSAINT
En route vers de nouveaux défis et aventures ! Marie-Paule Dessaint Ph.D.
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Archives du mois : septembre 2019

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Des conseils, des stratégies et un mode de vie pour un sommeil de qualité qui nous garde en santé physique mais aussi cognitive

Les ruminations qui gâchent le sommeil et la vie

Sommeil et insomniePar Marie-Paule DESSAINT3 septembre 2019

Les ruminations qui gâchent le sommeil et la vie Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe La rumination s’apparente à une tentative erronée de résolution de problème. Votre état dépressif vous dicte d’essayer de savoir pourquoi vous vous sentez mal. Mais la rumination ne fonctionne pas : vous finissez par essayer de venir à…

© Tous droits réservés - Marie-Paule DESSAINT - NEQ: 2246995742

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