Conférence-atelier: La crise du milieu de la vie: catastrophe ou nouvelle proposition de la vie?

Un petit coup de pouce pour Pour savourer la retraite et la vie™

C’est étonnant, mais cette relecture de vie m’apporte déjà une vision élargie de mon vécu actuel. Je n’avais jamais pensé à relier ma soixantaine au mitan de la vie. Mais lorsque je repense à mes 40 ans, où en effet tout a commencé à être sérieusement chamboulé dans ma vie, je me rends compte que certains de mes questionnements actuels rejoignent ceux que j’ai eus à cette période. Passionnant! Alice, 61 ans, qui a participé à mon livre Relire sa vie. 21 récits pour vous guider

Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe

Au milieu de leur vie, à partir de la quarantaine, bien des gens souhaitent opérer des changements ou des améliorations dans leur vie (travail, études, couple, santé, spiritualité, etc.).

C’est bien et c’est normal et naturel…

Certains ne le font cependant pas car ils craignent de sortir du confort inconfortable de leurs habitudes ou ne veulent pas faire souffrir les autres.

Parfois aussi, ils préfèrent fermer les yeux et croire que tout va s’arranger tout seul avec le temps!

Une crise existentielle peut alors se déclencher. Si elle n’est pas résolue, elle se répercutera immanquablement sur les autres transitions de vie, dont celle de la retraite.

Une crise est une occasion et une opportunité de redéfinir sa vie et ses objectifs, en mieux.

Pourquoi attendre, alors?

Avant la quarantaine: obtenir l’approbation des autres?

Le mitan? C’est un peu comme le mois de septembre, il y a encore de la chaleur, les journées sont encore belles, mais les couleurs commencent à changer, annonçant une nouvelle étape. Ce changement nous effraie, nous angoisse. Il y a une certaine beauté, mais on sait que le feuilles vont tomber d’un moment à l’autre. Paola, 45 ans

Dans la première partie de notre vie, jusqu’à l’approche de la quarantaine, chacun de nous est préoccupé avant tout par sa propre personne, par son propre accomplissement et par sa réussite.

Nous sommes en train de nous construire.

À cette étape de la vie, les choix personnels sont bien (trop) souvent pilotés par la raison et par la recherche d’approbation et d’admiration dans le regard et les paroles des autres.

Les questions existentielles n’ont pas encore leur place, à moins que des événements particulièrement douloureux ne surviennent en chemin.

Nous avons été tellement conditionnés de l’extérieur que nous croyons être les masques que nous portons. Mais peu à peu, nous commençons à étouffer, à nous sentir oppressés, coincés, submergés, fatigués et épuisés par tant de responsabilités, tant d’obligations et, disons-le, par tant de «mensonges».

Nous aimerions faire changer les choses, mais…

– De quoi avons-nous vraiment envie et besoin?

– Que faire et comment le faire?

– Changer va-t-il pénaliser et chambouler la vie de notre entourage?

C’est de tout cela qu’il sera question dans cet atelier ou cette conférence.

Vous serez invités à faire le point sur vos propres turbulences du mitan et à mettre en route vos projets de changement

pour franchir cette grande étape du cycle de la vie, avec souplesse et sérénité.

Formation La crise du milieu de la vie: principaux thèmes

– Ce qu’est une crise, ce qu’elle n’est pas et ce qu’elle nous propose

– La crise du milieu de la vie dans le grand cycle de la vie adulte

– Chaque étape du cycle de la vie et ses tâches développementales : où en êtes-vous?

– Pourquoi tant de turbulences au milieu de la vie? Quelles sont-elles? Et les vôtres?

– Le processus d’individuation : devenir SOI en mieux que le MOI seul. Un besoin irrépressible

– Rencontrer notre ombre et ses projections sur les autres afin de mieux se comprendre

– Faire tomber les masques : pas toujours facile…

– Se déculpabiliser de vouloir changer, évoluer et aller au bout de nos rêves?

– Les regrets de fin de vie des autres : qu’ont-ils à nous apprendre sur notre propre vie?

– La relecture de notre vie au moment du mitan peut-elle nous aider à faire le point sur notre passé (sans le renier) avant de tourner la page?

Je crois que ce n’est pas par hasard si vous êtes sur ma route en cette période-ci de ma vie, justement pour faire naître en moi une réflexion sur le mitan de ma vie et m’encourager à dénouer tous ces nœuds qui me limitent encore. Roseline D., 2013

C’est alors, au fil de l’écriture spontanée, que je me suis aperçue combien l’affectif avait dominé mon parcours de vie. D’ailleurs, vous avez très bien ressenti ce sentiment puisque vous m’avez proposé un titre qui résume bien le contenu :Farouche indépendante, mais dépendante affective. Irène, 59 ans, qui a participé à mon livre Relire sa vie. 21 récits pour vous guider