Les jeux tels le sudoku, le scrabble, les échecs ou le bridge stimulent plusieurs fonctions cognitives supérieures... À plus de 90 ans, ma tante Thété (Thérèse Thomas) bat tout le monde à plat de couture au scrabble, même les beaucoup plus jeunes

Sudoku, scrabble, bridge… : leurs effets sur le cerveau (extrait du livre «Mémoire et intelligence»)

Des jeux de société ou en solitaire pour stimuler les fonctions cognitives Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Extraits des livres Mémoire et intelligence. Réduire leur déclin de 50% (Transitions de vie) et Rajeunir votre mémoire après 50 ans. Principes et stratégies à la portée de tous (Le Dauphin…

Lien entre le jeûne intermittent et la réduction du risque de démence

Le jeûne intermittent réduit-il vraiment le risque de démence?

Le jeûne intermittent réduit-il vraiment le risque de démence? Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Extrait du livre Mémoire et intelligence. Réduire leur déclin de 50%  (p. 26) ainsi que d’autres sources. Le jeûne intermittent qui a l’avantage de ne pas s’attaquer à la masse maigre, donc aux muscles…