Livre pour améliorer et rajeunir la mémoire après 50 ans

Que faire pour déborder d’énergie, garder sa bonne humeur, avoir une bonne mémoire et bien dormir

Que faire, du matin jusqu’au soir, pour déborder d’énergie, garder sa bonne humeur, avoir une bonne mémoire et bien dormir Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Boire et manger tiennent l’âme et le corps rassemblés. Henrich Böll Cela ne sert pas à grand chose de s’adonner à des exercices…

difficultés retraite et milieu de la vie

L’insomnie a quelque chose à vous dire. Écoutez-la

L’insomnie a quelque chose à vous dire. Écoutez-la! Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Si l’insomnie vous réveille, c’est qu’elle a quelque chose à vous apprendre ou à vous transmettre. Écoutez-la et mettez à profit ces moments au lieu de perdre votre temps à lutter contre elle. À la longue,…

Chewing gum et concentration

Mâchez du chewing gum pour mieux vous concentrer et réduire vos problèmes de mémoire!

Le chewing-gum qui améliore la concentration Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Mâcher du chewing-gum permettrait de mieux se concentrer, de réduire le stress et la perte de mémoire liée au vieillissement Ce n’est pas toujours très joli à voir et à entendre… chez les autres, et, en plus, mon dentiste…