Des activités de retraite qui donnent un sens à la vie Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe On peut aborder la vieillesse soit comme un escalier que l’on descend, de décrépitude en décrépitude, jusqu’à la tombe; soit comme un escalier que l’on monte, chaque marche ayant encore plus…
32 Clés pour une transition de vie sereine Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure et biographe De la préparation à l’épanouissement Le détail des 32 clés forment la table des matières de mon livre Cap sur la retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions, Flammarion Québec, seconde édition,…
Un remue-méninges en couple… © Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe …pour se dire à soi-même, tout en se disant à l’autre La retraite: un tournant majeur pour la vie de couple Si cette transition peut renforcer les liens, elle est aussi une période charnière où…
Gros plan sur la retraite. Illusions, déception, équilibre Comment négocier et accompagner les transitions de vie © Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Qu’il soit choisi ou imposé, le changement est une constante qui s’accompagne toujours d’une transition plus ou moins importante vers l’acceptation et l’intégration…
Lorsque notre conjoint prend sa retraite avant nous Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Des inquiétudes légitimes Je reproduis ici des extraits d’une conversation écrite avec une dame inquiète… Mon mari a onze ans de plus que moi. Il prendra sa retraite bientôt, mais moi j’ai encore 15…
Des chercheurs ont répertorié les principaux facteurs (habitudes de vie et personnalité) qui favorisent la santé et la longévité.Par exemple, le Dr Michael Roizen a attribué une valeur à un certain nombre d’habitudes de vie afin de montrer leur influence relative sur l’âge biologique et donc sur l’espérance de vie en bonne santé. En voici quelques unes. Les chiffres correspondent aux années gagnées.