couple à la retraite

Comment allonger votre espérance de vie et même guérir

Des chercheurs ont répertorié les principaux facteurs (habitudes de vie et personnalité) qui favorisent la santé et la longévité.Par exemple, le Dr Michael Roizen a attribué une valeur à un certain nombre d’habitudes de vie afin de montrer leur influence relative sur l’âge biologique et donc sur l’espérance de vie en bonne santé. En voici quelques unes. Les chiffres correspondent aux années gagnées.

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Vivre, aimer, créer, apprendre, partager, protéger… trouver le sens

À la retraite: des activités pour donner encore un sens à notre vie Vivre. aimer, créer, apprendre, partager, protéger… trouver le sens Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D. auteure, conférencière et biographe Pour que la vieillesse ne soit pas une dérisoire parodie de notre existence antérieure, il n’y a qu’une solution, c’est de continuer à poursuivre des…

Quoi faire à la retraite

32 clés essentielles pour savourer votre retraite

32 points de repère essentiels pour s’engager dans le changement Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe La porte du changement ne s’ouvre que de l’intérieur Chacun de nous évolue à sa façon dans une transition de vie. Il y a tant de paramètres en jeu. Pour la majorité des gens, environ 80% d’après…

La retraite: une transition délicate

La retraite. Une transition délicate Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe On peut aborder la vieillesse soit comme un escalier que l’on descend, de décrépitude en décrépitude, jusqu’à la tombe; soit comme un escalier que l’on monte, chaque marche ayant encore plus de valeur que la précédente et offrant de nouvelles découvertes. Joel De…

Couple: un exercice pour préparer son entrée dans la retraite

  Couple: un exercice pour préparer son entrée dans la retraite Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D., auteure, conférencière et biographe» L’entrée dans la retraite est difficile pour la majorité des couples, même pour ceux qui s’entendent très bien et ont déjà réfléchi à cette nouvelle «crise» la septième sur les huit…. Comme pour tout changement…