Marcher pour la santé physique et cognitive Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Les effets de la marche sur la santé en général sont assez connus, mais moins ceux sur la santé cognitive alors qu’ils sont pourtant spectaculaires Extraits du livre Les sept piliers du bien-être à la…
Quoi faire à la retraite quand on souhaite travailler Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, biographe Si la retraite est souvent associée au repos et aux loisirs, ce n’est pas le cas pour tous Certains retraités choisissent de poursuivre une activité professionnelle, par passion ou par nécessité financière. Cette…
Préface du livre Les sept piliers du bien-être à la retraite Pourquoi et comment les consolider dès la quarantaine Une aventure personnelle façonnée par les désirs, les rêves et les aspirations Par Véronique Guay, directrice générale de l‘Association québécoise des retraité(e)s des secteurs publics et parapublics (AQRP) Madame Guay a eu la…
Stratégies et habitudes des couples heureux Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Extraits du livre Les sept piliers du bien-être à la retraite. Pourquoi et comment les consolider dès la quarantaine (2025) John M. Gottman, professeur de psychologie et spécialiste du couple, affirme que pour qu’une relation de…