Renforcer l'équilibre pour éviter les chutes et parfois la mort prématurée en vieillissant: quelques exercices

Renforcer notre équilibre pour éviter les chutes

Renforcer l’équilibre pour éviter les chutes et la mort prématurée L’importance de vous en préoccuper bien avant l’âge de la retraite Comment réduire les risques de chute de 40%   Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe         Au Québec, entre les années 2000 et 2019, 21…