Obstacles au changement

Si vous n’atteignez pas vos objectifs, il y a peut-être un peu de tout cela… sur votre chemin

Pour réussir! Élaborez des objectifs SMART (E) Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Vous avez peut-être pris la décision de changer certains aspects de votre vie ou de votre personne,  mais peut-être aussi, comme beaucoup de personnes, avez-vous déjà abandonné.  Savez-vous pourquoi? Probablement parce que vous n’avez pas pensé S.M.A.R.T! Un jour, un coach-mentor…

La retraite: une transition délicate

La retraite. Une transition délicate Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe On peut aborder la vieillesse soit comme un escalier que l’on descend, de décrépitude en décrépitude, jusqu’à la tombe; soit comme un escalier que l’on monte, chaque marche ayant encore plus de valeur que la précédente et offrant de nouvelles découvertes. Joel De…

Le manque de lumière, le matin affecte notre mémoire, notre moral et même notre sommeil

Le manque de lumière l’hiver, le matin, a des effets sur notre moral et notre santé

Le manque de lumière affecte la mémoire et la santé Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D, auteure, conférencière et biographe Le manque de lumière le matin nous rend maussade, sans énergie en plus d’occasionner des rages de sucre La lumière du matin arrête la production de mélatonine, l’hormone du sommeil. Si nous ne pouvons nous exposer…

Travailleur autonome dans environnement

Devenir travailleur autonome à la retraite. Avez-vous le profil?

Devenir travailleur autonome à la retraite. Avez-vous le profil? Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Extrait de Qui suis-je? 73 tests pour le découvrir Au lieu de continuer à travailler pour un employeur, de plus en plus de retraités choisissent de fonder leur propre entreprise, dont ils sont parfois l’unique employé. Ils peuvent…

haptonomie et alzheimer

Perte de mémoire, Alzheimer, empathie et écoute

Perte de mémoire, Alzheimer, empathie et écoute… Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Il existe un lien évident entre les capacités de la mémoire d’une personne atteinte de la maladie d’Alzheimer et l’environnement physique et affectif dans lequel elle évolue L’importance de l’attitude de l’entourage  Dans le livre de Boris Cyrulnik, De chair et d’âme,…

couple à la retraite

L’entrée en maison de retraite: un choix déchirant pour tous…

L’entrée en maison de retraite : un choix déchirant pour tous Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D., auteure, conférencière et biographe Je vous invite à lire le post-scriptum de la nouvelle édition de Cap sur la retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions: La crise de 2020, et après. dans lequel je traite, justement, de…

Couple: un exercice pour préparer son entrée dans la retraite

  Couple: un exercice pour préparer son entrée dans la retraite Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D., auteure, conférencière et biographe» L’entrée dans la retraite est difficile pour la majorité des couples, même pour ceux qui s’entendent très bien et ont déjà réfléchi à cette nouvelle «crise» la septième sur les huit…. Comme pour tout changement…