Filtrer les automatismes qui nuisent à la concentration Le test de Stroop pour vérifier votre capacité d’inhibition cognitive (faire fi des automatismes) Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Le cerveau est un cheval fougueux que l’inhibition cognitive dirige tel un cavalier avec ses rênes. – Alain Berthoz, neurophysiologiste…
Pourquoi privilégier l’écriture manuscrite? Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe J’aime encore écrire à la main, je trouve que l’ordinateur confère même à mes premiers brouillons un lustre trop brillant et pare les idées inabouties d’une netteté factice — Barack Obama, dans son autobiographie La terre…
Les ruminations qui gâchent le sommeil et la vie Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe La rumination s’apparente à une tentative erronée de résolution de problème. Votre état dépressif vous dicte d’essayer de savoir pourquoi vous vous sentez mal. Mais la rumination ne fonctionne pas : vous finissez par essayer de venir…