Quelques stratégies efficaces pour ralentir le déclin de la mémoire et de l’intelligence en vieillissant Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’Éducation, auteure, conférencière et biographe Les quelques résultats d’études parmi tant d’autres proposés dans cet article montrent à quel point nous avons du pouvoir sur l’efficacité de notre mémoire et de…
Comment réduire le risque de démence (Alzheimer et autres) Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Extrait du livre Mémoire et intelligence. Réduire leur déclin de 50% (Transitions de vie, 2022) En lisant cet article, nous comprenons facilement qu’il suffit d’adopter un mode de vie sain, heureux, épanoui et…
Apprendre à filtrer les automatismes qui nuisent à la concentration Un test amusant pour vérifier votre capacité d’inhibition cognitive (faire fi des automatismes) Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe Les personnes capables d’inhiber les automatismes et les interférences quand il le faut sont en…