Un engrenage qui dit tout sur la façon de préparer, puis de bien vivre votre retraite La retraite? Une nouvelle proposition de la vie. Voici comment en profiter et la savourer pleinement © Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 17 livres, conférencière et biographe L’auteure nous propose…
Petit traité de maltraitance à l’endroit des aînés Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Il y a maltraitance quand un geste singulier ou répétitif, ou une absence d’action appropriée, se produit dans une relation où il devrait y avoir de la confiance, et que cela cause du…
Article en reconstruction août 2026 Renforcer l’équilibre pour éviter les chutes et la mort prématurée L’importance de vous en préoccuper bien avant l’âge de la retraite Comment réduire les risques de chute de 40% «L’équilibre n’est pas un don de la jeunesse» Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe…
Lumière intense le matin et obscurité le soir: sérotonine et mélatonine au menu Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Bien dormir, se réveiller frais et dispos, être de bonne humeur et… intelligent! Si, dès que la durée des jours raccourcit, à l’automne et à l’hiver, vous vous…
Préface du livre Les sept piliers du bien-être à la retraite Pourquoi et comment les consolider dès la quarantaine Une aventure personnelle façonnée par les désirs, les rêves et les aspirations Par Véronique Guay, directrice générale de l‘Association québécoise des retraité(e)s des secteurs publics et parapublics (AQRP) Madame Guay a eu la…
Le travail qui empiète sur la vie personnelle Extraits du livre «Les sept piliers du bien-être à la retraite. Pourquoi et comment les consolider dès la quarantaine » Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Jusqu’à présent, j’ai été une bonne élève. J’ai fait tout ce qu’on attendait de…
Stratégies et habitudes des couples heureux Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Extraits du livre Les sept piliers du bien-être à la retraite. Pourquoi et comment les consolider dès la quarantaine (2025) John M. Gottman, professeur de psychologie et spécialiste du couple, affirme que pour qu’une relation de…
Objectifs non atteints? Vous n’avez probablement pas pensé S.M.A.R.T(E) Ou vous avez fait face à des éteignoirs, ou vous manqué de confiance en vous, ou vous les avez oubliés en chemin! Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation auteure, conférencière et biographe Vous avez peut-être décidé de changer certains aspects de votre…
Maladie d’Alzheimer: le rôle essentiel de l’entourage Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative qui conduit au déclin progressif de la mémoire, tout particulièrement celui de la mémoire épisodique (la mémoire de l’histoire personnelle). La personne atteinte présente des problèmes d’orientation (elle se…