Les sept piliers du bonheur: estime et confiance en soi, santé, relations, spiritualité et sens de la vie, vie intellectuelle, matérielle, et professionnelle

Consolider les sept piliers du bonheur, Marie-Paule Dessaint

Table des matières et résumé du livre Le nouveau guide du bonheur (7 piliers) Les 7 piliers du bonheur à maintenir en équilibre toute la vie: émotionnel, physique, intellectuel, relationnel, matériel et pratique, professionnel et spirituel   Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, biographe, consultante   Excellent… Que du bonheur!!  MAGNIFIQUE OUVRAGE très bien documenté, agréable…

10 ingrédients d'une retraite nourrissante: nourrir notre corps et notre esprit: manger, s'oxygéner, apprendre, créer,... nourrir les autres: contribuer, aider...

Qu’est-ce que le vieillissement réussi?

Les ingrédients d’une retraite nourrissante et épanouie Survol des apprentissages à réaliser (tâches développementales) depuis la quarantaine pour bien vivre et mieux vieillir   © Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 17 livres, conférencière et biographe   À force de rencontrer des personnes dans la quarantaine et la cinquantaine au fil…

Que faire pour déborder d'énergie, garder sa bonne humeur, avoir une bonne mémoire et bien dormir. Mangez, buvez, sortez dehors, respirez à la santé de vos neurones

Que faire pour déborder d’énergie, garder sa bonne humeur, avoir une bonne mémoire et bien dormir

  Mangez, buvez, dormez, sortez dehors et respirez, à la santé de vos neurones   Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe   Boire et manger tiennent l’âme et le corps rassemblés. Henrich Böll   Cela ne sert pas à grand-chose de s’adonner à des exercices intellectuels, jouer au scrabble,…

Au mitan de leur vie, bien des personnes réalisent qu'elles ont surtout consacré leur temps et leurs énergies à bâtir une carrière et à fonder une une famille

Travail et turbulences du milieu de la vie

Comment le travail empiète sur la vie personnelle Extraits du livre «Les sept piliers du bien-être à la retraite. Pourquoi et comment les consolider dès la quarantaine » Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe   Jusqu’à présent, j’ai été une bonne élève. J’ai fait tout ce qu’on attendait de…