Marcher a des effets spectaculaires sur la santé physique mais aussi cognitive: logique, raisonnement, mémorisation des informations spatiales, etc.

Marcher rend plus intelligent et fait « grossir » l’hippocampe

Marcher pour la santé physique et cognitive Extraits du livre Le nouveau guide du bonheur. De la crise du mitan à celle de la retraite Les sept grands piliers du bonheur   Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe   Les effets de la marche sur la santé en général sont assez…

Répétés ou entendus les faux souvenirs finissent par s'infiltrer dans nos vrais souvenirs

Les petits mensonges de la mémoire: les faux souvenirs

Répétés ou entendus les faux souvenirs finissent par s’infiltrer dans nos vrais souvenirs   Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe   Celui qui pense qu’on ne peut changer le passé, c’est qu’il n’a pas encore écrit ses Mémoires.  Robin Williams   On ne peut aborder le…

Livre pour améliorer la mémoire et l'intelligence. Recommandations des spécialistes des neurosciences pour réduire le déclin de la mémoire et de l'intelligence d'au moins 50% au cours du vieillissement, et par conséquent celui de démence dont 95% des cas surviennent après 65 ans. Quelles sont les caractéristiques des 30% des centenaires qui ne présentent pas de problèmes cognitifs majeurs?

Livre mémoire et intelligence. Réduire leur déclin de 50% (introduction)

  Mémoire et intelligence. Il vaut mieux prévenir que guérir…   Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe   Le livret de 84 pages (12,99$)  Mémoire et intelligence. Réduire leur déclin de 50% rassemble les idées clés des conférences que je prononce sur la mémoire et l’intelligence…

Les retraités au travail: une mine d'or aux multiples compétences et expériences

Les retraités au travail: une mine d’or aux multiples compétences

  Travailler à la retraite. À quoi s’attendent les employeurs? «Nombre de recruteurs préfèrent embaucher des jeunes plus malléables que des vieux aux idées arrêtées»   Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe   Nombre de recruteurs embauchent presque exclusivement des jeunes. On préfère un jeune de 25 ans sorti…

travailler à la retraite entre nécessité financière. vouloiur continuer à se réalser...

Dix compétences essentielles pour les travailleurs en 2025?

  Les emplois qui disparaîtront d’ici 2025 et ceux qui apparaîtront Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe   En 2025, 52 % des tâches devraient être robotisées   Extrait de Le cerveau. Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence, p. 15 Ces informations proviennent de la seconde édition du…

Livre audio de Marie-Paule Dessaint Rajeunir sa mémoire. Consolider les fondations. Des stratégies et des exercices pour garder notre mémoire et notre intelligence vives et alertes

Entretenir sa mémoire: des effets secondaires puissants

  Des habitudes de vie pour préserver la mémoire et l’intelligence Étudier, dormir, s’exposer à la lumière, méditer, marcher, mâcher du chewing-gum… © Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe   La mémoire et l’intelligence s’usent et se détériorent plus rapidement si on ne s’en sert pas et si on…