Laisser notre empreinte dans notre sillage une source de sens en vieillissant Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Je reproduis ici une partie du point de repère 12 de mon livre Cap sur la retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions (p. 181 à 184) La…
Rencontre-consultation de 45 minutes: retraite ou crise du milieu de la vie Par Teams ou Zoom Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, spécialiste des transitions de vie, auteure, conférencière, biographe Nouvelle formule: comme en speed coaching Bonjour Marie-Paule, je tenais à vous envoyer ce petit message pour vous remercier sincèrement de l’accompagnement que vous…
Retraite des médecins: que faire de tout ce temps? Une très nette ouverture à d’autres dimensions que la seule préparation financière Une entrevue de Marie-Paule Dessaint pour le magazine l’Actualité médicale, par Michel Dongois, avril 2012 Ce texte est reproduit avec l’autorisation de l’Actualité médicale Bien que cette entrevue date d’il y a plus de…
Les ruminations qui gâchent le sommeil et la vie Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe La rumination s’apparente à une tentative erronée de résolution de problème. Votre état dépressif vous dicte d’essayer de savoir pourquoi vous vous sentez mal. Mais la rumination ne fonctionne pas : vous finissez par essayer de venir…
Les quatre temps du mitan Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure et biographe et les facteurs exacerbant la crise Le milieu de la vie, le mitan, est cette longue traversée du cycle de la vie, un entre-deux qui s’étend sur une période d’environ 25 ans, de 40-45 ans à 65…
Un remue-méninges en couple… © Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe …pour se dire à soi-même, tout en se disant à l’autre La retraite: un tournant majeur pour la vie de couple Si cette transition peut renforcer les liens, elle est aussi une période charnière où…
Gros plan sur la retraite. Illusions, déception, équilibre Comment négocier et accompagner les transitions de vie © Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Qu’il soit choisi ou imposé, le changement est une constante qui s’accompagne toujours d’une transition plus ou moins importante vers l’acceptation et l’intégration…
Le travail qui empiète sur la vie personnelle Extraits du livre «Les sept piliers du bien-être à la retraite. Pourquoi et comment les consolider dès la quarantaine » Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Jusqu’à présent, j’ai été une bonne élève. J’ai fait tout ce qu’on attendait de…
Planifier une entrée en résidence de retraite Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Bien des questionnements et des émotions… Extrait de Cap sur la retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions, point de repère 21 (Aider sans vous brûler) p. 269 à 270 Prendre cette décision…
L’insomnie a quelque chose à vous dire. Écoutez-la! Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Si l’insomnie vous réveille, c’est qu’elle a quelque chose à vous apprendre ou à vous transmettre. Écoutez-la et mettez à profit ces moments au lieu de perdre votre temps à lutter contre elle. À la longue,…