Mémoire et intelligence. Réduire leur déclin de 50%, nouvelle édition 2026
(En construction 13 novembre 2026)
SOMMAIRE
Livre Mémoire et intelligence. Réduire leur déclin de 50% seconde édition 2026. Un chapitre consacré aux effets de l’intelligence artificielle sur les fonctions cognitives
Introduction : Votre cerveau est un trésor inestimable
- Prévenir avant de guérir
- Suivre les traces des supercentenaires
Chapitre 1 : Le voyage de l’information et la pyramide de l’intelligence
- Les récepteurs sensoriels
- L’inhibition et l’attention
- Les mémoires à court terme et de travail
- L’hippocampe
- La métamémoire
- La mémoire à long terme
- La pyramide de l’intelligence
Chapitre 2 : Les défis à relever
- Le vieillissement
- Les soucis de santé
- Les saboteurs du cerveau
- La détresse émotionnelle
- La charge mentale, l’infobésité et le « doomscrolling »
Chapitre 3 : L’intelligence artificielle
- Les fonctions cognitives menacées par l’excès d’IA
- L’illusion de connaissances et la perte de compétences
- L’intelligence artificielle et l’avenir
- Le cri d’alarme de Yoshua Bengio
- Comment collaborer intelligemment avec l’IA
Pyramide de l’intelligence tirée du livre Mémoire et intelligence, Réduire leur déclin de 50% Copyright mariepauledessaint.com
Chapitre 4 : Passez à l’action!
- Misez sur de saines habitudes de vie
- Soulagez votre charge mentale
- Restez actif sur le plan intellectuel
- Ciblez chacune de vos fonctions cognitives
- Faites d’une pierre plusieurs coups
- Sortez des rangs et transgressez joyeusement
Conclusion : Le pouvoir est entre vos mains
- Rouvrez souvent votre boîte à outils
- Relevez ce défi de sept jours
- Souvenez-vous de ces sept recommandations
Dos du livre Mémoire et intelligence, seconde édition 2026 et présentation de Marie-Paule Dessaint
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