Trois livres pour se préparer à la retraite afin de la savourer pleinement
Par Marie-Paule Dessaint, auteure, conférencière et biographe
La retraite en vue?, Les 7 piliers du bien-être à la retraite et Cap sur la retraite
Tous mes livres sont en vente sur Amazon Canada, Amazon France. Au Canada : librairies Renaud-Bray
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La retraite en vue?
En route vers de nouveaux défis et aventures!
Transitions de vie, nouvelle édition 2026, 225 pages, 27,95$
Vous pouvez consulter le sommaire ici
Ce guide est votre meilleur allié pour préparer, puis savourer votre retraite sur les plans psychologique et social.
Livre La retraite en vue? En route vers de nouveaux défis et aventures, nouvelle édition 2026
Je vous propose une variété de projets et d’activités organisés en sept secteurs pour atteindre un équilibre harmonieux entre prendre soin de vous, apprendre, créer, rire et vous amuser (le sens personnel) ainsi que travailler (parfois), aider et protéger vos proches, en plus de contribuer à préserver notre planète (le sens spirituel).
Avant de vous engager dans l’action, je vous invite à examiner vos besoins, vos valeurs et vos désirs à l’aide de quelques notions théoriques et une trentaine de questionnaires.
L’un d’eux vous invite à réfléchir au rôle que vous pourriez jouer en tant qu’acteur du changement dans la résolution des enjeux mondiaux d’aujourd’hui.
Je vous présente ensuite une méthode, pas à pas, pour choisir vos deux premiers projets de retraite et établir un plan d’action pour leur donner vie.
Je vous invite aussi à examiner quels obstacles risquent d’entraver leur réalisation.
Cette nouvelle mouture de La retraite en vue a été révisée et actualisée en 2026.
Elle est aussi plus légère et plus fluide que l’édition précédente, pourtant déjà un mini-succès de librairie.
Je viens de vous découvrir! J’ai débuté la lecture de La retraite en vue? En route vers de nouveaux défis et aventures! Votre livre est vraiment motivant et inspirant. Je trouve beaucoup de réponses aux questions que j’ai. Actuellement je procède à la lecture complète en prenant de petites notes, mais mon but est de le relire et de procéder à un exercice plus approfondi – Marie-Claude Girard, future retraitée
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Les sept piliers du bien-être à la retraite
Pourquoi et comment les consolider dès la quarantaine
Transitions de vie, 2025, 288 pages, 29,95$
Pour nous donner toutes les chances de vivre une retraite heureuse, épanouie et en bonne santé, puis vieillir avec élégance et maturité, nous devrions la préparer depuis toujours, et plus intensément encore au mitan, entre 45 et 60 ans, alors que les questions existentielles commencent à fuser. Si celles-ci ne trouvent pas actuellement de réponses, elles se feront entendre encore lors de la transition vers la retraite, et par la suite aussi.
Livre Les sept piliers du bien-être à la retraite. Pourquoi et comment les consolider dès la quarantaine Marie-Paule Dessaint
- Suis-je heureux? Bien entouré?
- Comment vais-je vieillir? Ai-je le temps enfin de donner vie à mes rêves mis en veilleuse?
- Ma santé me le permettra t-elle?
- Quels sont mes besoins?
- Que faire pour me sentir encore utile?
- Devrais-je retourner travailler?
- De quoi devrais-je me délester en priorité ou, au contraire, que devrais-je consolider?
L’important, en fait, est de maintenir en équilibre chacun des piliers de notre petit édifice personnel, mais sans se mettre de pression indue.
Il s’agit des piliers émotionnel, physique, relationnel, intellectuel, professionnel, matériel et pratique ainsi que spirituel.
Et pourquoi un pilier professionnel?
Parce que plus de la moitié des gens en âge de prendre leur retraite continuent à travailler ou retournent sur le marché du travail.
Mais on peut aussi préférer se simplifier la vie, s’engager dans des activités caritatives et continuer à se développer.
En fait, savourer tout simplement la vie!
Ce livre est le fruit d’une quarantaine d’années de recherches sur les transitions de vie ainsi que les rencontres avec les participants à mes ateliers et conférences.
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Cap sur la retraite
25 points de repère pour franchir les transitions
Flammarion Québec, seconde édition, 2020, 350 pages, 29,95$
Forte de sa grande expérience auprès de ceux qui s’embarquent pour ce long voyage, Marie-Paule Dessaint propose un livre pour préparer et accompagner psychologiquement les transitions.
Elle y offre 25 points de repère afin de nous guider tout au long de la traversée, du moment où l’on est encore fermement attachés à nos activités professionnelles à l’heure où le dernier voyage se profile à l’horizon.
«Prenez soin de vous», «Soyez heureux, seul ou à deux», «Vivez en pleine santé»…
Ces balises que Marie-Paule Dessaint place sur notre parcours sont autant de chapitres nous invitant à regarder le passé pour mieux éclairer l’avenir.
Ces chapitres se déclinent en exercices pratiques pour nous aider à faire du changement notre allié, ponctués de récits éclairants et sertis d’une foule de raisons et d’encouragements à passer à l’action, pour plonger confiants dans la retraite.
Vous pouvez lire le post scriptum ici:
Ce qu’ils en ont dit…
Madame Dessaint. MERCI, c’est le seul mot qui me vient à l’esprit après avoir complété la lecture de votre ouvrage Cap sur la retraite… qui, selon moi, constitue un volume de référence en la matière (préparation et réalisation de la vie de retraité(e). Ce volume m’a conforté dans mes choix passés, actuels et futurs qui me permettront d’avoir une retraite à mon image et selon mes attentes… on s’adaptera s’il y a lieu. Salutations – Luc Baillargeon
Une simple note remplie de gratitude pour votre écriture du livre Cap sur la retraite. Ce livre m’a accompagné au cours des dernières semaines. J’y ai retrouvé de bonnes réflexions, des partages intéressants, des exercices réflectifs et surtout, des belles étapes de préparation à ce nouvel engagement de la vie, à l’aube de la fin de la vie professionnelle. Merci pour tout, et au plaisir de vous lire à nouveau. Concernant ma retraite (que j’appelle affectueusement « mon ré-engagement »), c’est prévu pour 3 ou 4 ans. D’ici là, j’accompagne ma conjointe qui a pris cette décision en début d’année. Je trouve tellement que c’est une belle partie de notre vie, qu’elle mérite d’être soigneusement préparée et vécue. – Normand Hainse, Fier membre de l’équipe HDO, 2022
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Transitions de vie. Site de Marie-Paule Dessaint. Livres et formations
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La force de l’intimité et des liens tissés avec autrui
32 clés essentielles pour savourer la retraite
La retraite en vue? En route vers de nouveaux défis et aventures, sur Amazon France
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Quelques livres d’autrefois…
Certains ont plus de 20 ans, et même 30 ans, et ne sont plus en vente, mais ils montrent que j’ai de la suite dans les idées!
