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Comment préparer et savourer votre retraite, consolider votre relation de couple, entretenir votre mémoire et votre intelligence, écrire votre histoire…

Des objectifs S.M.A.R.T

Des objectifs S.M.A.R.T

Pour réussir! Élaborez des objectifs SMART (E) Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Vous avez peut-être pris la décision de changer certains aspects de votre vie ou de votre personne,  mais peut-être aussi, comme beaucoup de personnes, avez-vous déjà abandonné.  Savez-vous pourquoi? Probablement parce que vous n’avez pas pensé S.M.A.R.T! Un jour, un coach-mentor qui m’accompagnait, au tout début…

L’insomnie a quelque chose à vous dire. Écoutez-la

L’insomnie a quelque chose à vous dire. Écoutez-la

L’insomnie a quelque chose à vous dire. Écoutez-la! Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Si l’insomnie vous réveille, c’est qu’elle a quelque chose à vous apprendre ou à vous transmettre. Écoutez-la et mettez à profit ces moments au lieu de perdre votre temps à lutter contre elle. À la longue, votre sommeil s’améliorera tout comme votre attitude à son…

GPS retraite et chemin de vie

GPS retraite et chemin de vie

GPS, retraite, chemin de vie et pouvoir de l’intention Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D, auteure, conférencière et biographe Émettez votre intention et laissez l’univers s’occuper des détails. Faites confiance au processus (Carol Adrienne) Je possède un GPS, ce petit ordinateur de bord qui nous amènent à bon port, ma voiture et moi. Finis les détours inutiles, les erreurs de parcours et le temps…

De l’eau et encore de l’eau pour votre mémoire et votre santé

De l’eau et encore de l’eau pour votre mémoire et votre santé

L’eau et de l’eau encore pour votre santé et votre mémoire Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe La plupart des gens souffrent de déshydratation chronique, ce qui occasionne plusieurs problèmes de santé tels que l’obésité, la constipation, la goutte, l’arthrite rhumatoïde et les douleurs musculaires Avec l’oxygène, l’eau est l’élément le plus essentiel à notre survie puisque notre corps…

Savoir quand lâcher prise ou persévérer

Savoir quand lâcher prise ou persévérer

Savoir quand lâcher prise ou persévérer Par Marie-Paule Dessaint, Ph. D. auteure, conférencière et biographe J’ai vu trop de gens souffrir d’angoisse ou de deuil à qui l’on disait : Il faut lâcher prise ou Il faut accepter. C’est leur infliger une exigence supplémentaire. Et puis, cela peut laisser entendre que, en appliquant des règles, des méthodes, nous pourrions atteindre…

Mâchez du chewing gum pour mieux vous concentrer et réduire vos problèmes de mémoire!

Mâchez du chewing gum pour mieux vous concentrer et réduire vos problèmes de mémoire!

Le chewing-gum qui améliore la concentration Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Mâcher du chewing-gum permettrait de mieux se concentrer, de réduire le stress et la perte de mémoire liée au vieillissement Ce n’est pas toujours très joli à voir et à entendre… chez les autres, et, en plus, mon dentiste n’aime pas cela….  et puis, il faut des…