Êtes-vous prêt(e) pour la retraite? 16 questions

16 questions à se poser avant de partir à la retraite

Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe

Tirées du livre La retraite en vue? En route vers de nouveaux défis et aventures!

Vous trouverez également une abondance de questions pour faire le point à chaque étape du cycle de votre vie, dans mon livre Cap sur le retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions.

Plus je me rapproche de l’échéance de mon départ à la retraite, plus j’ai l’estomac noué ! Je n’ai pourtant pas de soucis à me faire : finances, logement, compagne, santé, tout va très bien. Alors, que se passe-t-il ? Mystère! Probablement la crainte d’une perte de reconnaissance sociale. Michel H, futur retraité

Voici 16 affirmations sur lesquelles réfléchir afin de vérifier si vous êtes bien prêt(e) à prendre votre retraite. Des points de repère; en fait!

La communication est indispensable pour que le couple survive au passage à la retraite. Faire connaitre ses besoins, ses valeurs, ses attentes, ses projets personnels, ses peur

1. Je prends (j’ai pris) ma retraite dans un contexte positif et favorable, par choix, sans contrainte et au moment qui me convient (convenait) le mieux.

2. Mon partenaire de vie et moi avons déjà discuté de nos projets communs de retraite, mais nous avons accepté que chacun ait, en plus, des activités personnelles.

3. Dans notre logement, chacun de nous dispose d’un « territoire » bien à lui.

Les retraités au travail sont consciencieux et disponibles, ont le sens de l’engagement…

4. Avant de quitter définitivement mon emploi, je vais prendre soin de boucler tous mes dossiers, de terminer tout ce que j’ai commencé et de bien préparer l’arrivée de mon remplaçant.

5. Quand je fais un bilan de tout ce que j’ai réalisé dans ma vie professionnelle, j’ai vraiment le sentiment du devoir accompli. J’ai conscience d’avoir laissé ma marque par la qualité de mon travail et par la façon dont je me suis toujours comporté avec mes collègues et mes clients

Les mots que nous associons aux événements deviennent l’événement, positivement ou négativement

6. J’ai une excellente capacité d’adaptation au changement, quel qu’il soit. Je retombe rapidement sur mes pieds malgré, parfois, les difficultés. Je suis plein de ressources.

7. J’ai toujours réussi à équilibrer tous les pans de ma vie et à ne pas donner à mon travail la part la plus importante. Mon couple, ma famille, mes amis, ma santé, mes loisirs et mes activités caritatives n’ont jamais été relégués à l’arrière-plan.

L'activité physique permet de consolider nos fondations afin de reter le plus longtemps possible en santé et profiter de la retraite

L’activité physique permet de consolider nos fondations afin de rester le plus longtemps possible en santé et profiter de la retraite

8. Je peux dire que je suis en assez bonne santé et en assez bonne forme physique et que je ressens peu de stress. J’ai suffisamment d’énergie pour relever de nouveaux défis.

9. J’ai hâte de me lancer à l’aventure dans cette suite de ma vie.

10. Les premiers mois de ma retraite, je vais prendre le temps de me reposer, tout en explorant tout ce que je peux faire de nouveau et d’intéressant.

11. Même si je sais que je dois me reposer les premiers temps de la retraite, j’ai quand même une activité de transition en chantier, afin de ne pas me retrouver désœuvré du jour au lendemain.

Vieillir entouré de personnes chaleureuses, généreuses, responsables, solidaires. Tisser des liens d’affection et d’échanges avec elles.

12. Je vais m’occuper davantage de mes petits-enfants et donner un coup de main à mes enfants, mais je ne vais pas m’imposer ni, surtout, meubler le vide causé par la fin de mes activités professionnelles de cette façon.

13. J’ai déjà une idée de ce que j’aimerais faire à la retraite, en plus de mes activités de loisir.

14. Je sais assez bien qui je suis en dehors de mes marques sociales et des masques (faux-semblants) sociaux que je porte au travail pour m’intégrer sans faire de vague.

Je connais bien ma personnalité, mes besoins et mes désirs, même s’ils ne correspondent pas tout à fait à qui je suis dans ma vie professionnelle.

À la retraite, réveiller des rêves mis en veilleuse, apprendre, aimer à nouveau, partager, s’amuser…

15. Si je vis en solo, je vais m’engager dans des activités de retraite qui correspondent à ma personnalité et à mes besoins.

Je pourrai alors rencontrer des gens qui me ressemblent et me faire de nouveaux amis.

16. Si je veux déménager en même temps que je prends ma retraite, je vais bien analyser mes besoins et ceux de mon partenaire de vie, si je vis en couple, avant de prendre ma décision.

Note : Je ne recommande pas de déménager en même temps que la transition de la retraite. Cela constitue un stress supplémentaire ; il est préférable de prendre un temps de repos et d’exploration avant de se lancer dans une toute nouvelle aventure !

Et maintenant, qu’allez-vous faire pour être prêt(e) à savourer votre retraite… et la vie?