Un remue-méninges en couple pour se dire à soi-même, tout en se disant à l’autre Toi, moi, nous: un exercice «mise au point» pour le couple pour bien passer le cap de la retraite © Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe L’entrée dans la retraite est…
Des chercheurs ont répertorié les principaux facteurs (habitudes de vie et personnalité) qui favorisent la santé et la longévité.Par exemple, le Dr Michael Roizen a attribué une valeur à un certain nombre d’habitudes de vie afin de montrer leur influence relative sur l’âge biologique et donc sur l’espérance de vie en bonne santé. En voici quelques unes. Les chiffres correspondent aux années gagnées.
À la retraite: un emploi correspondant à votre personnalité-identité Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Si, à la retraite, une personne décide de travailler ou est obligée de le faire, elle devrait, en parallèle, se ménager du temps, pour se maintenir en santé physique, mentale et…
Marcher pour la santé physique et cognitive Extraits du livre Le nouveau guide du bonheur. De la crise du mitan à celle de la retraite Les sept grands piliers du bonheur Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Les effets de la marche sur la santé en général sont assez…
Extrait du livre Le nouveau guide du bonheur. De la «crise» du mitan à celle de la retraite Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, consultante, auteure, biographe Vous pouvez lire la table des matières détaillée ici et quelques belles citations Sept grands piliers du bonheur Je n’avais jamais pensé…
Préface du livre Le nouveau guide du bonheur. De la crise du mitan à celle de la retraite Sept piliers du bien-être Par Marguerite Blais, ex-ministre responsable des Aînés et des Proches aidants Donner. Tel est le jardin que je cultive à l’orée de mes dernières séquences de vie Le Bonheur, c’est…
Soyez prudents! Vos paroles et vos pensées agissent comme des prophéties! Changez ces mots de votre vocabulaire pour changer votre vie. Ça marche à tout coup! © Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe La Loi de l’Attraction répond à toute vibration que vous émettez, qu’elle soit…
La discrimination par l’âge fait des ravages! Extrait de l’introduction du livre Le nouveau guide du bonheur, de la crise du mitan à celle de la retraite Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure et biographe Vous pouvez lire la table des matières détaillée ici et quelques belles citations L’âgisme est aussi responsable de…
Préparer sa retraite et établir un nouveau projet de vie bien adapté Voici comment je peux vous accompagner dans la transition vers la retraite Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, spécialiste des transitions de vie, auteure, conférencière, biographe Notre rencontre m’a un peu chamboulée hier, mais j’ai quand même très…
Avant-propos et sommaire du livre Le nouveau guide du bonheur. De la crise du mitan à celle de la retraite Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, consultante, biographe Qui êtes-vous ? Que voulez-vous ? Où voulez-vous aller ? Dans quel sens ? Avec qui ? Que vous manque-t-il ? Qu’apportez-vous ? Que supprimez-vous ? Que cherchez-vous ? Que proposez-vous ? Quels rêves…
La force de l’intimité et des liens tissés avec autrui Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Vous pouvez lire la table des matières détaillée du livre Le nouveau guide du bonheur, ici et quelques belles citations L’intimité prend place dans les rares moments de contacts humains…
Qu’il soit voulu ou forcé, le passage à la retraite est, pour tous, un moment délicat à vivre. Tout est chamboulé et, souvent, rien ne se déroule comme on l’a rêvé, idéalisé, planifié, organisé ou espéré.
Les ingrédients d’une retraite nourrissante et épanouie Survol des apprentissages à réaliser (tâches développementales) depuis la quarantaine pour bien vivre et mieux vieillir © Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe À force de rencontrer des personnes dans la quarantaine et la cinquantaine au fil…
Répétés ou entendus les faux souvenirs finissent par s’infiltrer dans nos vrais souvenirs Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe Celui qui pense qu’on ne peut changer le passé, c’est qu’il n’a pas encore écrit ses Mémoires. Robin Williams On ne peut aborder le…
Ne vous entourez pas de personnes qui vous rabaissent ou qui vous disent quoi faire Suivez votre instinct Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe J’ai emprunté une partie du titre de cet article à Michelle Obama, l’ex-Première dame des États-Unis, dans son livre American Grown…
Une vieille dame retraitée «grincheuse» raconte sa vie Relire sa vie pour mieux se comprendre Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe C’est tellement dommage de dépendre des autres pour assurer notre quotidien en vieillissant, avec tous ces préjugés alors qu’autrefois nous étions une personne…
Le sens de la vie, un appel intérieur, notre « mission » depuis notre naissance Se préoccuper autant du sens personnel que du sens «spirituel» de notre vie, à la retraite, mais surtout avant… Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe Dès que vous trouvez un…
Introduction du livre Qui suis-je? 73 tests pour le découvrir Des questions essentielles à se poser pour un bilan de vie complet afin de mieux rebondir dans le changement, dans le livre 73 tests pour mieux se connaître © Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe …
Quoi faire à la retraite quand on souhaite travailler Si la majorité des gens attendent la retraite avec impatience, pour se reposer et s’adonner à des activités de loisir, ce n’est pas le cas de tous Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Cet article est…
Un engrenage qui dit tout sur la façon de préparer, puis de bien vivre votre retraite La retraite? Une nouvelle proposition de la vie. Voici comment en profiter et la savourer © Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe L’auteure nous propose non…
Mémoire et intelligence. Il vaut mieux prévenir que guérir… Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe Le livret de 84 pages (12,99$) Mémoire et intelligence. Réduire leur déclin de 50% rassemble les idées clés des conférences que je prononce sur la mémoire et l’intelligence…